Meditación, la luz de Navidad en tu corazón.
by Coco Crespo
Te invito a conectar por medio de una meditación guiada con la mejor época del año, tiempo de compartir, reír, dar abrazos, de charlas interminables, de ilusión, de paz y mucho amor, diciembre tiene la magia de la empatía y de la humildad.
Transcripción
Hola,
Soy Coco Crespo,
Este espacio para aprender,
Crecer y fluir desde el amor.
Hoy quiero conversar sobre la luz de Navidad en tu corazón.
Vamos a hacer una poderosa meditación.
La mejor época del año,
Tiempo de compartir,
Reír,
Dar abrazos,
De charlas interminables,
De ilusión,
De paz y mucho amor.
Diciembre tiene la magia de la empatía y de la humildad.
La Navidad hace que brote con más fuerza el niño interior que todos llevamos dentro.
Este tiempo conecta con la alegría que brota de las sorpresas,
La emoción por los encuentros interpersonales y la magia de pasar más tiempo en casa,
Priorizando las conversaciones y dejando a un lado la tecnología,
Desconectar para conectar,
Pero esta vez con nuestros seres amados.
Quiero ahora que te pongas cómodo,
Erguido,
Que cierres los ojos,
Bajes los hombros,
Tu mirada ligeramente hacia el frente,
Como si miraras hacia el infinito,
Palmas boca arriba,
Quiero que inhales y exhala,
Inhala,
Exhala,
Inhala,
Eleva tu mirada y concéntrate en tu interior.
Contempla la brillante estrella de la sabiduría y al exhalar suelta por un momento los pensamientos,
Inhala,
Exhala,
Inhala,
Exhala,
Que la varita mágica de la meditación intuitiva calme todo problema que existe en tu vida,
Déjate llevar por esta luz dorada de fuerza,
De vitalidad,
De paz que todo lo puede,
Siéntela como recorre esta energía y esta luz por todo tu cuerpo,
Estaba limpiando,
Sanando,
Inhala,
Exhala,
Inhala,
Siente la conciencia de tus seres superiores,
De tus maestros,
De tus guías,
Ángeles,
Quienes te acompañan en este camino,
Decorando un árbol de navidad en tu interior,
En tu corazón,
Inhala,
Exhala,
En este árbol frondoso maravilloso vamos a colocar unos regalos,
Cada regalo es muy especial,
El primero es de la calma,
El perdón,
La nobleza,
El servicio,
La bondad,
La comprensión y el amor,
Cada uno de ellos envueltos en un papel dorado de la buena voluntad,
Atados con una cinta dorada y roja maravillosa,
De tu más pura sinceridad,
Inhala,
Exhala,
Inhala paz,
Exhala felicidad,
Disfruta de este encuentro en tu mente,
Alma y en cada célula de tu cuerpo,
Que la paz y el amor te acompañen todos estos días,
Inhala,
Exhala,
Feliz navidad,
Cuando estés listo lentamente empieza a mover tu cuerpo,
Abre tus ojos y regresa a la aquí y a la ahora,
Besos
Conoce a tu maestro
4.5 (11)
Reseñas Recientes
Nahir
January 2, 2024
Hermosa meditación gracias gracias gracias
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