Conecta con el Universo

Conecta con la energía del universo a través de este audio. Calma tu interior, conecta con tu ser interior y la magia de la vida. Adéntrate en al Estación Espacial Atenea y déjate llevar en este camino hacia la paz y la calma interior. Disfruta.

Transcript

O bienvenida espacial a tu sitio índica.

En primer lugar,

Toma asiento y encuentra una posición cómoda.

Puedes sentarte o mantener la cabeza recta.

Es muy importante que entremos en estado de relajación,

De respiración,

Para que seamos conscientes de ella.

Repite conmigo.

Inspira.

Expira.

Inspira.

Expira.

Inspira.

Expira.

Entra y sale de ti.

Es momento en el que nos encontramos.

Que sientas el estado de gravedad cero en el que se encuentra tu cuerpo.

Es importante que sientas como flota y como se mete,

Haciéndose uno con el todo.

A proceder a tensar y relajar.

En primer lugar,

Vamos a empezar con la quiero,

Que frutas el ceño durante diez y después estás listo.

El ceño.

Diez.

Siete.

Seis.

Cinco.

Tres.

Cero.

Aprieta de fuerza con ellas.

Listo.

Diez.

Siete.

Seis.

Listo.

Diez.

Seis.

Siete.

Seis.

Cinco.

Seis.

Cero.

Sentir la gravedad.

Observa como respira.

Al igual que en este mismo.

Es momento.

Conserva anteficios conscientes e inconscientes.

Seguimos respirando.

Y vamos a contar también.

Abre y cierra las manos.

Cada uno respira profundamente.

Y clima con este ejercicio.

Como la energía del universo fluye en ti.

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