La Semilla de Sésamo. Cuento Para Sanar el Dolor

Parábola de la semilla de sésamo: Cuento de tradición budista para pensar y reflexionar en torno al sufrimiento y el dolor. En este cuento, podemos ver cómo el dolor es inherente a la naturaleza humana, y cómo nuestro diálogo interno nos provoca un extra de sufrimiento al tratar de evitar este dolor primario. La aceptación va a ser clave en el proceso de duelo que afrontaremos desde Mindfulness con compasión y amor.

Transcript

Buda se encontraba dando enseñanzas en una aldea,

Cuando se le acercó una madre desesperada alegando que se le había muerto su hijo pequeño recientemente.

La mujer le pidió a Buda alguna palabra de consuelo para calmar su dolor.

Buda le dijo que le trajese antes una semilla de sésamo de alguna casa donde no hubiese muerto ningún familiar en los últimos años.

A las pocas horas,

La mujer volvió a aparecer sin la semilla de sésamo.

No había encontrado ninguna familia en la que no hubiese habido ningún fallecimiento en los últimos años y no estuviese sufriendo por ello.

La mujer entendió el mensaje,

El sufrimiento es universal e inherente a la naturaleza humana y pudo hacer el duelo.