Meditación Para Equilibrar Y Transmutar

Meditación de la técnica Self Connection Trascendental que te lleva a conectar a través de la contemplación con tu conciencia superior. Te ayuda a entrar en equilibrio y transmutar todo aquello que no tiene claridad en tu presente ayudándo te a asimilar las situaciones y comprender tu experiencia de vida.

Transcript

Te voy a invitar a que te sientes cómodamente,

De preferencia con tu espalda recta.

Respira suave y profundo observando a un punto fijo.

Cierra tus ojos lentamente.

Vas a comenzar a poner atención en el ritmo de tu respiración.

Siente cómo se expande y contrae tus pulmones,

Cómo está latiendo tu corazón.

Observa cómo tú eres el observador,

No lo que está ocurriendo.

Tú eres la inteligencia que lo contiene todo.

Observa tu mente,

Está hablando.

Observa tus emociones,

Están danzando.

Observa las sensaciones que tu cuerpo refleja,

Malestar,

Tensión,

Pesadez,

Cansancio,

Todas las que puedan existir.

Sigue respirando y te voy a invitar a que te des cuenta que tú eres el observador y vamos a imaginar cómo tú estás al centro de ti mismo y todo lo que se está activando simplemente te rodea.

En este instante un rayo de luz blanca comienza a bajar desde el cosmos,

Te va llenando desde la cabeza hasta los pies,

Se va expandiendo trazando una esfera y va envolviendo todo el contenido que te rodea y la luz comienza a salir desde la base de tu coxis,

Traspasando la esfera,

Llegando hasta el centro de la tierra.

Sigue respirando,

Vamos a observar como una espiral dorada,

Como si fuera un remolino horizontal y vertical que lanza chispas de luz dorada,

Sale desde tu pecho lanzando la luz dorada hasta lo más profundo de ti,

Hasta donde habita el olvido,

Hasta las grietas de tu corazón,

Hasta el ayer más lejano y el mañana que aún no llega,

Llega hasta tu alma,

Llena la esfera y de cada chispa de luz dorada comienza a surgir una llama violeta,

Y de cada llama violeta va surgiendo una dorada,

Y de cada dorada una violeta,

Y esta luz comienza a extenderse a lo largo y ancho de tu vida,

Observa como el fuego dorado y violeta va abarcando a tu familia,

A tus conocidos,

A todas las situaciones que tú estás viviendo,

Y quiero que sigas observando como tú eres el observador,

Y como sueltas todo lo que te ocurre a esa luz,

Deja que el fuego dorado entre ahí donde te es difícil sentir,

A esa coraza de emociones que proteges,

Deja que entra esa parte de tu mente que se resiste a cambiar,

A esas actitudes que se comportan de manera intransigente,

Compulsivas,

A todos esos puntos en donde dices necesito,

Tiene que ser,

Requiero,

No puedo,

Tengo,

Debo,

Hay,

Deja que llegue ahí y entrégalo,

Acepta que requieres ayuda y acepta que estás listo para poder vivir plenamente,

Para poder renovarte en tu vida,

Sigue inhalando,

Sigue exhalando,

Y lentamente vas a sentir como esa espiral en tu pecho hace una explosión,

Y expande la luz dorada por todo tu ser,

Por toda la esfera,

Siente como lentamente se genera un nuevo ritmo cardíaco y en tu respiración,

Como las sensaciones van fluyendo y ese nudo en la garganta,

Esa sensación de presión o pesadez,

Todos los malestares que había se desvanecen,

Y lentamente los fuegos se van apagando,

Y observas como millones de chispas cristalinas te están llenando,

Y fluyen en perfecta armonía dentro de ti y en la esfera,

Y vas a entregar parte de esas chispas cristalinas por el rayo blanco,

Permitiendo que lleguen hasta cuando menos 7 generaciones arriba de ti,

Sin importar que no estén encarnados,

Y hasta cuando menos 7 generaciones abajo de ti,

Sin importar que no hayan nacido todavía,

Y hacia todas aquellas personas que se han cruzado en tu vida,

No importa que haya sido por segundos,

O solo por voz o mensaje,

A los que te han hecho sentir agradable y desagradable,

Hasta tu lugar de trabajo,

Casa,

Amigos,

Escuela,

Toda tu vida,

Y todas las personas en ella reciben estas chispas cristalinas,

Y la tierra misma se llena con estas chispas cristalinas,

Vuelva a poner atención en tu respiración,

Y observa como estás,

Reconoce como gira la esfera alrededor tuyo,

Y reconoce que este estado eres tu,

Tú eres el observador,

Tú eres el arquitecto de tu vida,

Vas a respirar profundo tres veces,

Y cuando te sientas listo vas a mover tus pies,

Tus manos,

Tu cuello hacia un lado y hacia otro,

Y vas a abrir tus ojos,

Namasté,

Bienvenido.

Reviews

muy buena meditación, me ayudó a desestresarme y a estar más tranquilo, también me ayudó a dejar mis pensamientos a un lado y dejar de preocuparme por el pasado y futuro.

Me encanta! Muchas gracias!

Excelente Ale! Ahora si a dormir tranquila! Gracias!

Gracias por compartir.... 🙏

Muchas gracias! Una pausa fantástica! Namaste 🙏

Grascias Ale excelente 😊

Michas gracias! Excelente meditacion