Meditação da Árvore: Enraizamento e Solução de Problemas

Conecte-se com a energia da terra através desta meditação de enraizamento. Como uma árvore com raízes profundas, fortaleça sua base e encontre estabilidade diante dos desafios. Visualize suas preocupações sendo absorvidas pela terra, transformadas em sabedoria e clareza. Permita que sua mente se acalme e encontre soluções com leveza. Respire fundo, firme-se no presente e sinta a segurança de estar conectado ao fluxo da vida.

Transcript

Olá,

Você lindo e maravilhoso,

Como você está?

Hoje vamos fazer uma meditação para equilibrar o seu chakra da terra,

Se conectar com a terra,

Conectar com a natureza,

Principalmente com a questão espiritual,

Muito atrelada ali.

Então,

Sente-se confortavelmente,

Se você quiser colocar uma almofada na sua lombar,

Se encostar na parede,

Ou sentar numa cadeira,

Sinta-se livre para isso,

Você precisa estar confortável.

Agora,

Deixe a palma da sua mão virada para baixo,

Tá?

Deixe ela encostada do lado do seu corpo ali,

Deixe ela solta,

Não faz pressão,

Tá?

Agora,

Feche os seus olhos,

Inspira,

Você vai elevar o seu ombro lá para suas orelhas,

Expira,

Solta todo o cansaço,

Com tudo,

Novamente,

Inspira,

Solta,

Última vez,

Inspira,

Solta.

Se lembrou de toda aquela carga,

Aquela negatividade?

Agora,

Você vai tentar colocar a sua língua no seu sol da boca,

Fechar a boquinha e respirar pelo nariz.

Se você sente que você tá perdido,

Que você tá desconexo com a realidade,

Tá muito desestabilizado emocionalmente,

Tá com dificuldade em concretizar plano,

Ideia,

Essa é a meditação para você.

Agora,

Imagine,

Crie na sua mente,

Que seu quadril,

As suas mãos estão criando raízes e essas raízes elas vão crescendo cada vez mais e se aprofundando no solo,

Onde que você está.

Ela tá se aprofundando,

Elas estão aumentando,

Os seus pés saem em raízes,

Os seus joelhos,

A sua panturrilha,

A sua coxa,

O seu quadril,

Suas mãos,

Você está sendo enraizado no chão.

Sinta o seu corpo cada vez mais,

Se enraizando,

Se fixando no chão.

Agora,

Imagine que você é uma árvore,

Que você está enraizada no chão.

Você vai absorvendo todos os nutrientes que o solo tem a oferecer para você.

Todas as vitaminas,

Você vai se regenerando,

Todo aquele cansaço que você estava vai passando,

Você vai sentindo o vento,

Você vai sentindo que você faz parte dessa terra,

Que você é com a mãe natureza,

Com Gaia,

Você sente que você é um.

Por mais que você se sinta perdido,

Você não vai conseguir se desconectar dessa energia linda que a mãe natureza está trazendo para você.

Quando os problemas vierem para você chegarem,

Tenta ir plantando sementinhas para as suas resoluções.

Aparecer um problema,

Você está totalmente perdido.

Vamos por partes.

Primeiro eu vou pegar esse problema,

Vou colocar na terra,

Vou semear,

Vou cuidar.

E uma hora esse problema vai virar minha solução.

Tudo na vida acontece para que você evolua,

Para que cada vez mais você fique mais forte,

Mais enraizado.

E logo,

Logo você vai dar esses frutos e você vai estar ajudando outras pessoas com conselhos,

Resolvendo esses problemas.

Todo problema há uma solução.

E você é destemido,

Você é forte,

Você consegue resolver qualquer problema que chegar até você.

Se você está com milhões e milhões e milhões de ideias na cabeça,

Vá para a praticidade,

Vá para o básico,

Comece pelo básico.

Você está com a sua cabeça assim,

Borbulhando de ideias?

Escreva em um papel tudo.

E depois vai fazendo o básico,

Porque uma hora você vai se tornar o profissional daquilo.

Você já é incrível,

Você é um ser de luz.

Sinta que essa terra está nutrindo cada vez e cada vez mais você.

Você está ficando mais forte,

Mais criativo,

Mais saudável.

Agora,

Respire calmamente,

Tranquilamente.

Agora você não tem problema nenhum.

Você é uma árvore.

A sua única preocupação é se manter vivo,

Forte,

Saudável.

Então vai sentindo a nutrição,

Vai sentindo que a terra está conversando com você.

Agora,

Vai sentindo que essas raízes vão se soltando das suas mãos e entrando dentro da terra.

Você vai ficando solto,

Você vai se soltando,

Você vai ficando cada vez mais leve também.

Você já se nutriu,

Você nutriu seu corpo,

Você nutriu sua alma.

Agora abra os seus olhos,

Se espreguice.

Agradeça por toda essa energia que você recebeu,

Por toda essa nutrição que você recebeu.

Namastê.