11:23
Медитация на каждый день
Rated
4.5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
135
Ежедневная практика медитации сосредоточения, осознанности и расслабления. Данную медитацию можно использовать для ежедневной практики классической медитации сосредоточения (наблюдение за дыханием). Можно выполнять утром и вечером, либо в любое время в течении дня.
Body ScanThought WatchingSamathaMeditationConcentrationMindfulnessRelaxationMorningEveningPosturePeaceMindful ObservationPosture AlignmentInner Peace
Meet your Teacher
Эльвира Скараин
Санкт-Петербург, Россия