O objetivo desta meditação criativa é ajustar o teu ponto de atração vibracional com respeito aos teus sonhos e desejos para te ajudar a entrar na frequência da propriedade e da abundância.
Com base nos ensinamentos de Abraham X,
Os quais vimos estudando nas sessões de desenvolvimento pessoal do mandala de transformação,
A mensagem que nos transmitem é que criamos a nossa própria realidade através das nossas crenças,
Pensamentos e emoções.
São eles que em cada momento estão a dizer-lhe quanta energia da fonte está a chamar como resposta ao seu desejo focado e estão também a dizer-lhe se está,
Neste momento de pensamento e emoção,
Alinhado vibracionalmente com o seu desejo.
Começamos então a nossa prática com estas palavras de Abraham e convido-o a que encontres uma posição confortável,
Sentado,
Sentada com as costas direitas,
Os olhos fechados.
Permita-te que o teu corpo se mantenha erguido,
Mas quieto e tranquilo durante o tempo que dure esta meditação.
Permita-te relaxar enquanto observas a natureza dos teus pensamentos de forma a dar atenção apenas àqueles que são os que queres atrair à tua realidade.
Inspira lenta e profundamente.
Ah,
Inspira lenta e suavemente.
Lembra-te que aquilo em que focas a tua atenção é o que irá crescer na tua realidade.
Se te focas na solidão,
Nos medos,
Limitações,
Mais de tudo isto que não queres vai ser o que atrás ao teu cenário de vida.
Da mesma forma,
Se te focas na abundância,
Na criatividade,
Na alegria,
No amor,
Mais disto será o que vai chegar à tua vida.
É a premissa da lei da atração.
Atraímos aquilo a que dedicamos a nossa atenção.
Respira suave e profundamente.
Ah,
Inspira.
Mantenha uma respiração suave,
Profunda,
Fluida,
Ao teu próprio ritmo.
Através da meditação e da respiração,
Dos momentos de pausa para auto-explorar o teu espaço interior,
Vê se consegues acalmar a mente e relaxar o corpo para começar a criar novos padrões de pensamento e hábitos de pensamento positivo para atrair prosperidade e entrar na frequência da abundância.
Por vezes,
O mundo exterior faz-nos acreditar que a abundância é apenas ter dinheiro e tudo aquilo que podemos adquirir com ele.
Mas essa não é a verdade.
Repete no teu interior.
Eu sei que sou abundante.
Eu sou abundante.
Existem tantas coisas boas na minha vida.
Tenho tudo o que necessito.
Eu já possuo tantas coisas na minha vida.
Eu tenho amor,
Alegria e abundante divertimento à minha volta.
As minhas relações são de abundante bem-estar.
Eu tenho oportunidades que nascem todos os dias.
Isso é abundância.
Tenho tanto o que agradecer na minha vida.
Eu sou abundante.
A minha mente é abundante.
Sou abundante em pensamentos e ideias desde que nasci.
O meu corpo é abundante.
Recebo oxigênio em abundância nos meus pulmões.
Possuo um coração que respira abundantemente e em cada exalação recebo abundante relaxamento.
Tenho abundantes células e sistemas no meu corpo capazes de criar abundante saúde para o meu maior benefício.
O meu corpo é abundante.
Possuo tudo o que necessito para viajar pelo mundo com o meu corpo.
Eu sou abundante.
Inspira lenta e profundamente.
Ah,
Inspira lenta e suavemente.
A minha alma é igualmente abundante em todos os aspectos e conhecimentos que preciso ter para guiar-me por esta viagem da vida.
A minha alma vibra por mim.
Dentro dela encontro todas as perguntas que existem e todas as respostas a todas as minhas perguntas.
Aprendo tanto da abundância da minha alma e a minha alma aprende sendo-se inspirada pela abundância na minha vida.
A minha alma é abundante.
Sinto esta abundância que rodeia a minha vida.
Sinto que posso criar,
Ter,
Ser ou experimentar qualquer coisa nova ou diferente todos os dias.
Os meus sentidos fazem-me sentir abundante.
Sei que tenho comigo tudo o que preciso para criar a vida que desejo em cada momento.
Eu sou abundante em tantas coisas que gosto e sinto-me tão agradecido,
Tão agradecida.
E se precisar de começar de novo um dia,
Do nada,
Destaque a zero,
Como se diz.
Confio e não me assusto porque eu sei que sou abundante.
Sou potencial abundante do ser que expande,
Expande,
Expande com facilidade.
Eu sou completamente abundante.
Assim seja.
Assim seja.
Assim seja.
Assim é.
Isto é a verdade.
Inspira lenta e profundamente.
Expira lenta e suavemente.
Ao inspirar,
Sente como o teu abdômen sobe e é acompanhado pelo diafragma e o peito.
Pausa e com pulmões cheios,
Conta até três.
Expira suavemente.
Pausa.
E conta até três.
Repete,
Voltando a encher o teu abdômen até o peito.
E continua com esta respiração consciente,
Dirga Pranayama,
Sentindo este movimento abundante de Prana no teu interior.
Enchendo o teu corpo desta energia vibrante de abundância.
E suavemente,
Soltando,
Expirando qualquer sentido de limitação ou carência.
Removendo pensamentos limitantes.
Removendo antigas e velhas crenças.
Inspira.
Pausa.
E expira.
Observa como as tuas emoções estão a dizer-te que tudo aquilo que precisas é criar espaço para acolher novos pensamentos através da tua ligação com a energia da fonte.
Agradece por te conheceres cada vez melhor e te tratares com abundante amabilidade e respeito.
Confia no processo da vida e repete de forma regular esta prática de meditação.
Conecta com o teu próprio poder para criar a tua realidade através dos pensamentos que irás ajustando,
Partindo desta nova consciência.
Agradece visualizando que este sentimento de bem-estar e abundância te invade todos os dias.
Como é viver com a certeza de que nunca te falta nada e de que tens tudo o que precisas na tua vida agora?
Pessoalmente,
Gosto de invocar a Deusa Mãe Lakshmi e recitar o seu mantra OM RIM SHRIM KLIM MA LAKSHMI NAMAHA trazendo prosperidade e abundância tanto ao nível espiritual quanto físico.
Inspira.
E expira.
E se quiseres,
Permanece por mais uns breves momentos auto-explorando os teus pensamentos mantendo Dhirga Pranayama e inspirando abundância e inspirando ou removendo carências.
Mas se chegaste até ao final desta prática vamos finalizar.
Agradeço pela tua atenção e peço que me deixes o teu comentário alimentando assim a corrente da abundância entre todos os seres.
Trazemos as mãos juntas à frente do coração em Anjali Mudra,
Postura da Prece.
Inclinamos ligeiramente o nosso queixo em direção ao nosso peito e todo o corpo ligeiramente para a frente nesta vénia que honra o ser que eu sou,
O ser que tu és reconhecendo o potencial abundante de todos os seres em todas as partes do meu coração para o teu.
Namastê.
