Созерцание. У-Тао. Углубление

День и ночь существуют естественно в нашей жизни. И часто, мы уделяем слишком много внимания свету. Но нам нужно концентрироваться и на темной стороне и работать с этим. Во время практики созерцания, мы наблюдаем безоценочно все, что мы делаем. Темную сторону мы поднимаем на поверхность. Во время созерцания, вы не столько получаете какой-то ответ, от учителя, книги, от какого-то учения, а сама природа размышляющей практики позволяет вашей собственной внутренней мудрости развиться.

Reviews

Задумалась над важными вещами благодаря этой медитации

Спасибо. Быть может запишите длинную версию, например, с двухминутными паузами между вопросами?