Abendmeditation: Gesund Aus Eigener Kraft!

Gesund aus eigener Kraft! Wenn wir mit unseren eigenen Gedanken Krankheiten erzeugen können, so haben wir auch die Macht, sie auf die gleiche Weise zu heilen. Diese wertvolle Erkenntnis teilen Autoren wie Dr. Rüdiger Dahlke oder Clemens Kuby, für die Selbstheilung ein zentrales Lebensthema ist. Ihre Werke zum Verständnis psychosomatischer Zusammenhänge haben millionenfach Verbreitung gefunden. Verstehen ist der erste Schritt, die Kräfte der Heilung zu wecken, der nächste.

Wenn der Körper äußerlich zur Ruhe kommt und die Seele innerlich, haben die eigenen Regenerationskräfte die besten Chancen. Gibst du deinem Körper die Chance, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Mit dieser Abendmeditation kannst du in nur 17 Minuten zielsicher deine zelluläre Selbstregeneration aktivieren. Entdecke, wie du mit heilenden Frequenzen und punktgenauen Botschaften deine Gesundheit & Lebensdauer steigerst – und das von Zuhause aus, in nur wenigen Minuten und absolut nebenwirkungsfrei.

Transcript

Finde eine bequeme Position im Sitzen oder Liegen und schließe dann sanft deine Augen.

Beginne nun bewusst tief ein- und auszuatmen.

Einatmen,

Um deinen Körper mit neuer Energie zu versorgen.

Und dann langsam ausatmen,

Wobei du mit jedem Atemzug mehr von den Geschehnissen des Tages,

Jegliche Spannungen,

Stress und Sorgen hinter dir lässt und dich in die friedvolle Ruhe des Abends begibst.

Sage zu dir,

Ich öffne mich jetzt für den heilenden Strom des Universums.

Diese heilende Energie steht mir jederzeit zur Verfügung.

Sie unterstützt mich dabei,

Gesund,

Glücklich und lebendig zu sein und es zu bleiben.

Halte deine Hände während der Meditation mit den Handflächen nach oben,

Als wären sie kleine Empfangsantennen,

Die entweder neben dir oder auf deinen Oberschenkeln ruhen.

Stelle dir vor,

Dein Herz öffnet sich weit,

Ganz weit,

So wie eine wundervolle Blume,

Die die ersten Sonnenstrahlen begrüßt.

Atme in deinem ganz eigenen Tempo ein und aus,

Durch die Nase ein und durch den Mund aus.

Mit jedem Ausatmen lässt du negative Gedanken,

Sorgen,

Ängste und alles Dunkle und Schwere aus dir herausströmen.

Lass beim Einatmen die lichtvolle Energie durch deine Nase einströmen und mit dem Ausatmen alle Schwere wieder entweichen.

Dein Atem schließt ganz natürlich,

Ruhig und regelmäßig.

Durch die Nase ein,

Durch den Mund aus.

Spüre,

Wie der Atem dich immer mehr beruhigt.

Beobachte einfach nur deinen Atem.

Sage dir,

Ich rufe nun die heilige Quelle an.

Ich bitte um die höchste Energie.

Ich wünsche,

Dass meine Botschaft von der höchsten Instanz empfangen wird.

Die reine Kraft der Liebe und des Lebens,

Die durch alles Lebendige fließt,

Ich rufe sie an.

Alle Helfer,

Die dir beistehen,

Sind nun an deiner Seite.

Das reinste Licht,

Die mächtigste Energie,

Die göttlichste Kraft.

Bitte die heilende Kraft,

Dich voll und ganz mit dem göttlichen Heilstrom zu verbinden.

Öffne dein Herz noch weiter und sage in Gedanken,

Ich bitte den Schöpfer um vollständige Heilung von Körper,

Geist und Seele.

Ich bitte um den göttlichen Heilstrom,

Der nun zu mir fließt,

Um Gesundung und Stärkung.

Spüre bewusst in deinen Körper hinein.

Fühle,

Wie die heilende Energie dich immer mehr ausfüllt.

Empfange alles,

Was du jetzt benötigst.

Währenddessen wiederhole in Gedanken,

Mir geht es wunderbar,

Ich bin gesund,

Alle Kraft ist bei mir.

Erlaube dir,

Noch mehr Positives und Gutes zu empfangen und aufzunehmen,

Wie eine Empfangsantenne,

Die den göttlichen Radiosender empfängt.

Vielleicht spürst du ja eine Wärme oder ein sanftes Kribbeln.

Jeder Bereich deines Körpers wird bereits durchflutet von Liebe,

Wärme und Heilung.

Nimm so viel davon auf,

Wie du benötigst.

Ja,

Nimm dir so viel von dieser heilenden Energie,

Wie du benötigst.

Jede Zelle,

Jeder Winkel deines Seins wird von Licht durchflutet,

Von Liebe,

Geborgenheit und Heilung.

Du bist unendlich geliebt und wertvoll,

Denn du verdienst es,

Gesund und lebendig zu sein.

Empfange,

Was das Göttliche dir schenken möchte.

Ein erfülltes Leben,

Positive Gedanken,

Stärke,

Liebe und Heilung.

Es ist,

Als würdest du zu einem Brunnen,

Der sich mit dem klarsten,

Reinsten Quellwasser füllt und dabei überquillt vor lichter,

Leuchtender Energie.

Fülle dich ganz auf mit dieser wunderbaren Heilenergie.

Lass sie in dir fließen,

In aller Fülle.

Die Energie des Lebens,

Des Lichts,

Der Liebe,

Wärme und Freude.

Die Quelle schenkt dir die vollkommene göttliche Ordnung.

In dir wirkt das Licht,

Strahlend hell.

Wenn du einen tiefen Herzenswunsch hast,

Ist jetzt der Moment,

Die göttliche Kraft darum zu bitten,

Dass er in Erfüllung geht.

Vertraue darauf,

Dass das Göttliche dich erhört und dir all das schenkt,

Was du für dein Wohlsein benötigst.

Vertraue darauf,

Dass alles in deinem Leben zu deinem Besten geschieht,

Denn du bist Teil der göttlichen Ordnung.

Du spürst,

Wie du von einem leuchtenden Netzwerk aus heilendem Licht umgeben bist.

Dieses Netzwerk ist fein und doch unglaublich stark.

Gewoben aus Strahlen der Liebe,

Des Mitgefühls und der Heilung.

Jeder Strahl verbindet sich mit einem Teil von dir,

Mit all den Stellen,

Die Aufmerksamkeit,

Liebe und Fürsorge benötigen.

Schenke dir genau die Energie,

Die für deine Heilung am Besten ist.

Fühle,

Wie das Netzwerk des Lichts sich perfekt den Konturen deines Körpers anpasst.

Innerhalb dieses Netzwerks bist du sicher,

Geliebt,

Ein Kind der göttlichen Freude.

Du kannst dich vollkommen entspannen und dein Herz öffnen.

Mit jedem Moment,

Den du in dieser heilenden Präsenz verbringst,

Spürst du,

Wie tiefe Heilung in dir geschieht.

Das Netzwerk des Lichts aktiviert die natürliche Fähigkeit deines Körpers zur Selbstheilung.

Es stärkt deinen Geist und nährt deine Seele.

Es ist,

Als würden alle Teile von dir in harmonischen Einklang gebracht,

Synchronisiert durch die heilenden Frequenzen des göttlichen Lichts.

Wenn du das Gefühl hast,

Dass deine Energiespeicher gefüllt sind,

Dann beginne langsam,

Deine Aufmerksamkeit zurück in den Raum zu bringen,

In dem du dich befindest.

Es ist nun an der Zeit,

Ganz langsam ins Tagesbewusstsein zurückzukehren.

Bewege ein wenig deine Finger und Zehen.

Spüre,

Wie die Energie in deinem Körper zirkuliert.

Nimm dir einen weiteren Moment,

Um tief durchzuatmen.

Und wenn du bereit bist,

Öffne langsam deine Augen.

Du kehrst zurück mit einem Gefühl grenzenloser Vitalität,

Bereit,

Den Rest des Abends mit neuer Energie und einem Gefühl der Klarheit zu erleben.

Willkommen zurück.

Du bist jetzt wieder vollständig präsent,

Erfrischt und belebt.

Reviews

Sehr wohltuende Worte, die mir Kraft schenken. Danke.