Franziska Becker

Hamburg, Deutschland

563 Followers

Franziska arbeitet als ganzheitliche Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach. Dabei gibt sie neben 1:1 Coachings auch Gruppenworkshops zu den Themen Stressmanagement, Entspannungstraining und Burnout-Prävention. Als zertifizierte Entspannungstrainerin für Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training liegen ihr diese Entspannungstechniken besonders am Herzen. Sie unterstützt Menschen dabei, mehr Gelassenheit in ihren Alltag für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu integrieren.

Read more

Reviews

Eva-Charlotte

Feb 10, 2026

Das war echt super entspannend! Ich war gestresst vom Tag und die Auszeit hat mir sehr gut getan. Einzige Anmerkung: am Ende das mit dem anspannen der Arme fand ich verwirrend. Für mich hat das locker lassen gefehlt. Ansonsten echt tolle Meditation!

Yvonne H

Aug 27, 2025

Sehr schöne Meditation, perfekt für den Start in den Tag. Vielen Dank dafür. 🥰

Lya

Jul 21, 2025

Richtig gut. Nicht zu lang, nicht zu kurz. Stimme passt super: Nicht so übertrieben, sondern genau richtig für die PMR!

Dirk

Jul 5, 2025

Eine kurze, schöne Meditation, um zurück zu mir zu finden. Danke 🙏 🙏 🙏

Dirk

May 28, 2025

Passt bei mir im Moment nicht gut,bin schon ziemlich weit auf dem Weg zur Gelassenheit, dank Franzi 😉 kann aber sicherlich sehr hilfreich sein.

Dirk

May 27, 2025

Eine sehr gute Kombination aus Meditation und Ansprache, die zur Gelassenheit beiträgt. Lieben Dank dafür 🙏 🙏 🙏

Jasmina

May 15, 2025

Vielen lieben Dank für diesen wunderbaren Kurs. Dieser hat mich zum richtigen Zeitpunkt begleitet. Danke Danke Danke 🙂🙏🙂

Dirk

Feb 28, 2025

Sehr angenehmer Einstieg in vielleicht mehr. Lieben Dank 🙏

Peter Deck

Jan 31, 2025

Sehr schöne Bilder Du zeichnest liebe Franziska. Ich liebe diese kurzen „Zwischendurchmomente“ - Danke dafür 🙏🥰

Svenja (Cat)

Jan 25, 2025

Liebe Franziska, diese Anleitung zum autogenen Training extra zum Einschlafen ist so wunderbar entspannend. Ich habe das Ende gar nicht mehr mitbekommen. Ich bin vorher schon sanft weggeschlummert. 😴 Ich danke dir. Namaste 🙏🏻

About

Speaks Deutsch and English

Joined Insight Timer in October 2022

www.beckerfranziska.com

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app