Lektion 1
Wie werde ich mir meines Selbst gewahr?
Durch unsere Identifikation mit dem Verstand und unseren Emotionen, sind wir uns unseres Selbst nicht gewahr. Wir identifizieren uns mit dem Verstand und unseren Emotionen, und denken diese zu sein. Das Problem ist, dass sich unser Verstand unabhängig gemacht hat, und wir es nicht merken!
Indem wir erkennen, dass wir uns mit unserem Verstand und Emotionen identifiziert haben, können wir uns wieder Bewusst werden. Wir lernen uns bewusst aus dem Gedankenstrudel hinausziehen, uns mit unserem Körper zu verbinden, und uns auf einer erweiterten Wahrnehmungsebene wahrzunehmen.
Wir sind schöpferische Wesen!
Lektion 2
Der neutrale Beobachter
In diesem Modul lernst Du, Was ist der neutrale Beobachter? Wie reflektiere ich mein eigenes Wesen richtig, ohne mich selbst in den Gedanken zu verlieren, oder mich damit zu identifizieren?
Durch das Beobachten erkennen wir unsere Muster.
Gemeinsam gehen wir in die Wahrnehmungsübung: in die Vogelperspektive des neutralen Beobachters.
Wir ziehen uns bewusst aus dem Gedankenstrudel raus und sehen uns selbst aus einer neutralen Perspektive.
Dies ermöglicht uns, unser Wesen neutral zu beobachten, zu reflektieren und Glaubensmuster zu erkennen.
Der neutrale Beobachter ermöglicht es uns, in erweiterte Bewusstseinszustände zu kommen und diese wahrzunehmen.
Lektion 3
Erkenne Dich
In diesem Modul lernst Du, Dich als ganzes Wesen wieder wahrzunehmen. Durch den neutralen Beobachter können wir jetzt unsere Glaubenssätze im Alltag erkennen. Wir lernen was Glaubensmuster sind und wie wir unsere Glaubenssätze erkennen können. Ich gebe dir ein Praxisbeispiel an die Hand, von wie ein Glaubenssatz entsteht und wie du den Ursprung verstehen kannst.
Zum Abschluss des Online Kurses gehen wir in die Spiegelübung: eine Übung um uns hierher zu holen. Das Ziel der Spiegelübung ist, dass wir uns wieder als Ganzes sehen und wahrnehmen können.
Für diesen Kurs-teil brauchst du einen ruhigen Raum und einen Spiegel (so dass du deinen ganzen Kopf siehst).