Entspannungsmeditation mit 432Hz Klängen

In dieser Meditation geht es um tiefe wohltuende Entspannung. Die wundervoll heilsamen Klänge in 432Hz stehen hierbei im Mittelpunkt. Lass dich so gern ein auf diese wohltuende, heilsame und entspannende Meditationsreise, die in jede Zelle deines Körpers geht.

Transcript

Hallo,

Schön,

Dass Du da bist und Dir einen Moment Zeit nimmst für Dich und Deine Intuition.

Ich bin Franzi,

Ich bin Mentorin für Intuition,

Und ich habe heute ein ganz wundervolles Meditationserlebnis für Dich,

Begleitet von den heilsamen 432 Herzklingen.

Die Musik steht hier im Vordergrund,

Meine Worte begleiten Dich sanft und ganz erholsam.

Du kannst sie wunderbar zum Entspannen und zum Abschalten nutzen,

Vielleicht auch zum Einschlafen.

Lass uns gerne direkt loslegen.

Spür einmal in Deinem Körper,

Ob Du gerne im Sitzen oder im Liegen lauschen möchtest.

Mach es Dir gerne so richtig bequem.

Es darf Dir jetzt so richtig gut gehen.

Und dann atme mal ganz tief ein und aus und spür mal,

Wie sich diese Musik jetzt bereits anfühlt.

Schließ gerne Deine Augen und tauche ein in diese Klänge.

Lausch mal hin,

Was Du wahrnehmen kannst und hören kannst.

Spür mal,

Wie die Klänge direkt auf Dein Körper wirken.

Sie dringen in jede Zelle vor,

Erfüllen alles in Dir mit ihrer heilsamen Energie.

Vielleicht kannst Du dieses Schweben und Fließen spüren,

Was diese Klänge in sich tragen.

Genau so fließt alles durch Dein Leben,

Immer weiter,

Immer weiter.

Richte Deine Aufmerksamkeit auf Deine Atmung.

Lass sie mitfließen.

Beobachte sie in ihrem wundervollen Tempo und Rhythmus.

Nutze sie jetzt ganz genau so,

Wie Du es gerade brauchst.

Sanft oder intensiv,

Ganz leicht oder vielleicht ganz tief.

Verlausche der Musik,

Spiele mit Deiner Atmung und finde Deinen Rhythmus,

Der sich jetzt so richtig gut anfühlt.

Wunderbar!

Und dann beginne Dir vorzustellen,

Dass alles um Dich herum verschwimmt,

In ein wunderschönes Licht,

Pastellige Farben,

Nimm wahr,

Was sich zeigt.

Es fühlt sich an,

Als würdest Du schweben durch eine wunderschöne Wolkenlandschaft.

Alles ist so friedlich.

Alles ist gut.

Mach Dir einmal bewusst,

Dass alles in Deinem Leben genau richtig ist.

All die Erfahrungen,

Die Du sammelst,

All die Gefühle,

Die sich zeigen,

Du bist hergekommen,

Um all das zu erleben,

In seiner gesamten Farbenpracht,

In seiner gesamten Intensität,

All das Wundervolle und Lichtvolle und auch das Herausfordernde und Dunkle.

Wenn Du zurückblickst,

Dann siehst Du,

Dass Du alles gemeistert hast.

Du machst das so wundervoll.

Und für all die Herausforderungen,

All das Anstrengende aus der Vergangenheit,

Vielleicht auch ganz aktuell,

Fließen jetzt diese heilsamen,

Kraftvollen Klänge in all Deine Zellen,

In all Deine Erinnerungen,

In Dich,

In jede Faser Deines Körpers.

Atme ganz tief ein und unterstütze diesen heilsamen Prozess.

Gib Dich der Musik hin.

Spüre,

Wie es in Dir heilt.

Einfach so,

Weil Du jetzt dafür bereit bist.

Es ist so schön,

Dass es Dich gibt.

Lausche den Klang noch ein Weilchen weiter und hab einen ganz wundervollen Tag.

Reviews

Liebe Franzi,
das war wieder einmal ein sehr schönes Erlebnis, Deiner Meditation beizuwohnen. Man fühlt sich gleich wieder fit für den Tag.
Hab recht vielen lieben Dank.
Liebe Grüße von Roland 🙏