薔非的靈魂伴侶靜心冥想 Meet Your Soulmate Guided Meditation

「人活在世界上，重要的是愛人的能力，而不是被愛。我們不懂得愛人又如何能被人所愛。」__ 三毛

你是美麗的、值得愛的。也許你現在不相信，也許你覺得這只是毫無意義的心靈雞湯。但是，都沒有關係。你只需告訴自己，也許，也許，你已經是完整的。

你可以犯一個錯誤、經歷幾段揪心的戀情，但是你不是一個孤獨者。也請你給自己一個可能性，不要那麼慣性地把自己與世間最不好的品質畫等號。也許，你可以把等號換成一個「WHAT問號」。

另外，請你接受愛，給自己創造一個可能的療癒空間。這個愛，可能來自你的伴侶、你的朋友、你的師長，你的父母。一個人能夠在愛的環境裡展開重大改變，所以你可能得做出點努力，走出自己的舒適區，去接受來自他人的善意和關懷。慢慢地，你將踏上屬於你的療癒之路。

薔非的靈魂伴侶靜心冥想 Meet Your Soulmate Guided Meditation

追蹤薔非CHANIFIT並在評論中讓我知道，冥想與正念如何改變你的生活。

Transcript

歡迎來到強飛心靈小酒館你今天過得好嗎我是韓今天我要帶領大家走上一段愛的旅行通過有指導語的靜心冥想過程讓我們能夠相遇到我們的靈魂伴侶吸引到更多愛與真相的能量來到我們身邊請你找一個安靜的位置你可以盤腿坐下或者是躺下坐好了嗎請你把你的眉頭放鬆把你的肩膀放鬆將你的腰部挺直但是不強迫我們做一個腰直肩鬆的位置這個時候將你的雙手溫柔的放在你的膝蓋上面手心慢慢的朝上這是一個接收的手印讓我們吸收這宇宙給我們所有好的能量把你的注意力帶回到你的呼吸來待會聽到一聲音樂之後請你慢慢的溫柔的閉上你的眼睛我們就一起進入今天的冥想過程深吸一口氣慢慢的吐氣感覺你的心回到了現在這個當下了嗎你的身體在這個空間下嗎呼吸是你接下來唯一要做的一件事情我接納最真實的自己我是被愛的我可以給予很多的愛我正在吸引我的靈魂伴侶來到我的生命當中我的靈魂伴侶也正在呼應著我我相信在這個世界上的某一個角落也有一個和我一樣的人和我一樣充滿愛的人我們屬於彼此在我們相見的那一天我們可以感覺到一個平靜平衡的能量如果你發現有念頭在你腦裡走來走去沒有關係輕輕的放掉它就好你只是一個觀眾我們不是演員你只要做到覺察如果真的覺得非常的分心就把注意力帶回呼吸就好透過冥想的練習我慢慢將我心與心輪的能量擴大產生了一個好的連結就像漣漪一般溫柔緩慢的散播出去在我的生命當中我能夠不費力的追求屬於我的人事物非用力的追求是我送給自己最溫柔的禮物我知道在某時某刻某一天我會在一個對的時間點的空間裡遇到我的靈魂伴侶在這之前我選擇開放我的心我選擇用一個好奇用開放的態度去面對每天我所會經歷的一切人際關係我的出發點總是善意的我知道我唯有愛自己我才能愛別人透過每一次的呼吸我都把我都把更多的愛的能量帶到我的心裡帶到我的身邊從現在這一刻開始我所說的每一句話我做的每一件事都是帶著善意帶著溫柔帶著愛我敞開我的心給這份好的能量來到我的生命當中我理解自己的脆弱我理解自己的缺點但是我不批判我自己我現在要做的就是覺察我生命當中發生的所有的事情然後用一個溫柔的態度去對待它去與它對話這一切都是帶著善意帶著愛的我知道我的靈魂伴侶也正深深的愛著我呵護著我它是一個溫柔正直有趣的對象我感覺到我的內在能量智慧透過我的每一次呼吸都在慢慢的擴大當中無論我走到哪裡我都可以吸引到很多的愛來到我的身邊我的心是敞開的我隨時都準備好可以接受愛也可以給予愛我想要請你再觀察一下你自己的呼吸變得急促了嗎還是你的念頭又跑到了你的工作你的日常生活當中現在你溫柔的深吸一口氣再慢慢的吐氣把我們的覺察帶回當下我信任我自己我相信我自己是有能力給予愛的我有耐心我知道在對的時間點我會遇到我的靈魂伴侶每一次呼吸都是一個能量的傳遞我完全敞開我的心去迎接愛迎接愛情迎接一切有趣的人事物來到我的生命當中過去的一切我選擇放下不滿的情緒焦慮過度的追求他不是我現在的人生目標我相信我自己透過呼吸我知道我可以將我的能量維持到一個平衡的狀態唯有這樣做我的靈魂伴侶才會來到我的身邊我知道我是安全的我可以建構一段長遠又深刻的感情在這段感情當中雖然我敞開了我的心但是我不會受到傷害因為我愛你我們一起深吸一口氣吐氣現在將你的雙手慢慢的放到你胸前的位置合掌和我一起附送以下的話語願我平安健康智慧快樂願你平安健康智慧快樂願地球上的每一個人平安健康智慧快樂I feel gratefulfor the lovein my lifeI love youNamaste