Børne-meditation

Har dine børn brug for en pause med ro og varme? Denne guidede meditation er ment til at give de små lidt indre ro og kærlighed til sig selv og andre. Den fokuserer på et børne-bodyscan med visualiseringer af lysende bobler og slutter af med lidt overvejelser om kærlighed. Den er ment som en måde at lære meditationen at kende på, så de små har ikke brug for anden kendskab.