Bem-vindos a esta meditação de conexão com o poder da lua cheia.
Vamos nesta meditação libertar o que já não serve e manifestar de acordo com o teu verdadeiro eu.
Encontra um espaço calmo,
Sem interrupções,
Mas onde possas receber a energia e a luz da lua cheia.
Pode ser um espaço ao ar livre ou um espaço interior,
Perto de uma janela.
Podes acender uma vela branca ou usar sálvia para purificar o espaço antes da meditação.
Começa por sentar-te ou deitar-te,
Deixando o teu corpo confortável.
Coloca as tuas mãos nos bolhos,
Viradas para cima,
Ou ao longo do teu corpo,
Se estiveres deitado,
Com as palmas viradas para cima.
Agora,
Fecha os olhos e comece a focar-te na tua respiração.
Inspira pelo nariz.
Sinta o teu peito a subir e expira pela boca.
Libra,
Portanto,
Todo o teu ar e toda a tensão acumulada.
Vamos repetir mais uma vez.
Inspira pelo nariz.
E expira pela boca.
Agora,
Visualiza uma luz branca,
Muito brilhante.
Uma luz a vir diretamente da lua e a descer.
Agora,
Visualiza uma luz branca,
Muito brilhante.
Uma luz a vir diretamente da lua e a descer para o teu corpo.
Todo o teu corpo fica coberto e envolvido com esta luz.
Esta luz ilumina-te e purifica-te.
Sinta esta luz entrar pelo teu corpo.
O teu peito ilumina-se.
O teu peito enche-se de paz,
Amor e clareza.
Neste estado de pura paz e clareza,
Pensa em algo que queiras libertar.
Um medo,
Uma crença,
Um hábito.
Algo que não te serve mais.
E foca-te nessa coisa que queres libertar.
Vê onde ela está localizada no teu corpo.
Ela manifesta-se sobre o formato de uma nuvem escura.
E tenta perceber onde ela está localizada no teu corpo.
Pode ser na cabeça,
Na garganta,
No peito.
Na zona do estômago.
Em qualquer parte.
Identifica em que sítio sentes algum desconforto.
Alguma sensação fora do normal.
Pois é aí que vai estar essa nuvem escura.
Agora que conseguiste identificar onde está localizada essa nuvem escura.
Visualiza a luz da lua entrar no teu corpo,
Nessa zona.
Começa a ver a nuvem negra a pouco e pouco a receber essa luz.
E a dissipar-se.
A começar a desfazer-se.
Visualiza essa luz.
A iluminar esse espaço.
Até que a nuvem desapareça.
E reste apenas luz.
Vê como a luz é brilhante.
Vê como a nuvem começa a ficar cada vez mais clara.
E cada vez mais transparente.
Começa a dissipar-se.
Até que desaparece de vez.
Agora só resta luz.
Essa luz deixa-te livre e leve.
Agora que estás livre,
Foca-te numa intenção ou desejo que queiras manifestar.
Esse desejo é uma sementinha de luz colocada no teu coração.
Essa sementinha é dourada.
E a cada inspiração,
Ela começa a crescer,
A crescer,
A crescer cada vez mais pelo teu peito.
Ela recebe a luz da lua cheia.
E está a formar-se na tua realidade.
Imagina-te a viver esse desejo.
Ele já aconteceu.
É teu.
Tu conseguiste.
É agora a tua realidade.
Vês como estás feliz?
Como sorris?
Como sentes o teu corpo preenchido de concretização e felicidade?
Agradece à lua.
Agradece este desejo realizado.
Agradece à lua a sua orientação.
Agradece.
A lua orientou-te neste processo.
E agora começas a sentir a luz que vai da lua a desvanecer lentamente.
Deixando um sentimento de paz e propósito renovado.
Começa lentamente a trazer consciência ao teu corpo.
A mexer lentamente os pés e as mãos.
E quando sentires que é o momento,
Podes abrir os olhos.
Sente a gratidão e a conexão por este momento com a lua cheia.
Podes após esta meditação ou nos próximos dias escrever no teu diário as tuas experiências.
O que sentes e como te percebes no teu dia a dia a libertação que fizeste.
E a conexão e orientação que conseguiste.
Plantaste nesta lua cheia uma semente.
E essa semente irá florescer nas próximas semanas.
Eu estou muito feliz por ti.
