Confia em Ti

Uma visualização amorosa que te leva ao teu lugar mais bonito: o teu coração e a tua autoconfiança. Tira este momento para ti, confia e entrega-te a este caminho que te tem tanto para mostrar. És bem mais do que aquilo que acreditas ser!

Transcript

A magia da vida reside na força de acreditar-se em ti mesmo.

Olá,

Seja bem-vindo a este momento de pura força.

Peço-te que te sentes confortavelmente e confies em ti mesmo,

Entregando-te a esta pequena prática de meditação.

Começa por fechar os olhos,

Respirar fundo várias vezes,

Inspirando suavemente e expirando com todo o teu sentir.

Inspira pelo nariz e expira pela boca.

E enquanto o fazes,

Sente todo o teu corpo a relaxar,

A derreter para o sítio onde te encontras e a ficar cada vez mais pesado.

És só tu agora,

Estás só contigo e este momento é só para ti.

E na paz do teu ser,

Foca-te agora no portal mais importante que tens,

O teu coração.

Foca-te nas suas batidas,

Tentando escutá-las e sentindo-as.

E pergunta a ti mesmo como te sentes hoje,

Sem qualquer julgamento ou preocupação em descrever,

Apenas sentindo o que vive em ti hoje.

E agora que te encontras completamente conectado com ele,

Imagina-te a entrar nele por uma pequena luz branca que brilha.

Entra com toda a tua compaixão e amor,

Devagar e sem qualquer pressão.

E agora encontras-te num lugar que só tu conheces,

Visualiza-o como tu sentes de visualizar e onde quer que seja,

Tenha ou que tiver,

Sabes com toda a certeza que esse lugar é um sítio cheio de amor que te protege e te emana um sentimento de bem-estar profundo,

Um lugar casa,

Um lugar amoroso,

O teu lugar.

E bem no centro dele aparece uma porta linda,

Feita de flores brancas que emanam um brilho carinhoso e convidativo.

Atravessas com toda a tua calma,

Sentindo uma felicidade espontânea e uma curiosidade em saber mais,

Em descobrir mais.

E depois de entrares,

Te paraste com um caminho igualmente lindo,

Um caminho brilhante,

Onde as bermas continuam cheias das mesmas flores que viste anteriormente.

Sentes uma paz avassaladora e uma confiança enorme nesse caminho.

Inspiras fundo e sentes o convite e vontade de caminhar.

E passada atrás de passada,

Sentes-te cada vez mais relaxado,

Confiante e entregue.

E à medida que caminhas vão aparecendo várias imagens,

Imagens cheias de luz,

Amor,

Que procuram transmitir-te e representar o desejo profundo que tens de constituir um futuro.

Imagens com tudo aquilo que tu desejas ter,

Que irás ter.

E em primeiro lugar,

Vês refletida nesse lugar bonito a visão do trabalho que tu tanto desejas.

E nessa visão,

Vês-te a ti mesma executando-o na sua perfeição,

Brilhando como só tu sabes brilhar,

Tocando nas pessoas certas e fazendo com a maior habilidade do mundo,

A tua.

Sentes a certeza que tu és capaz e que tu nasceste para isso.

Estás num lugar certo,

Com a profissão certa,

Com a missão de vida certa e a fazer aquilo que só tu sabes fazer.

Viva essa visão,

Porque ela já é tua e ela vai e está a acontecer.

E com todo o teu coração,

Continua a caminhar nesse chão brilhante,

Repleto de flores,

Que te aponta agora para outra imagem,

A casa que tu tanto idealizas,

O teu lugar seguro,

O teu lugar aconchegante.

Vês cada detalhe,

Cada cantinho que representa tudo aquilo que tu és e acredita com todo o teu coração que ela será e terá tudo aquilo que tu esperas.

Ela também já é tua e o caminho chama-te novamente.

Dás mais alguns passos e desta vez surja a pessoa que tu tanto desejas ter como companheiro ou companheira,

A pessoa que te recebe de braços abertos e que possui o abraço casa que tu tanto desejas.

Podes não conseguir visualizá-la inteiramente e está tudo bem,

Mas procura realmente senti-la.

Tu encontraste-a e ela encontrou-te a ti e caso já a tenhas na tua vida,

Agradece-lhe,

Agradece-lhe muito.

Se ela ainda não chegou,

Sente nesse abraço a certeza que as tuas almas já se encontraram e só estão à espera do momento certo para se aproximarem e se sentires,

Podes mesmo imaginar tudo o que irás criar e co-construir com ela.

Uma jornada,

Uma história,

Talvez uma família e uma enorme quantidade de momentos e vivências.

Acredita,

Ela já está aqui,

Ela já existe e numa brisa suave que aparece agora neste caminho ouve o teu nome a ser sussurrado com o maior carinho e amor e à tua frente,

Em forma de anjo,

Aparece alguém.

Alguém que tu conheces muito bem,

Que podes já ter partido ou alguém que te é muito especial,

Que aproveitou para aparecer agora.

Alguém que te amou,

Ama e amará de forma incondicional e está sempre contigo.

Esta pessoa chega em forma de amor puro e apenas te quero pedir que acredites sempre em ti,

Que acredites na tua força,

Na tua capacidade de fazeres acontecer tudo aquilo que tu tanto queres.

Ela olha-te com o seu olhar ternurento e apenas te pede para acreditar-se em ti.

Tu és mais do que o suficiente,

Tu és mais do que especial,

Tu és tudo aquilo que tu quiseres ser.

Não fazes ideia do quanto és amado,

Do quanto és protegido,

Do quanto és visto e acarinhado todos os dias.

Acredita na vida,

Acredita em ti e acredita que vai tudo correr bem.

Não existe forma de não correr e ainda com essa pessoa,

Agora num abraço demorado,

Ela envolve-te nesta certeza que vai dar tudo certo.

Na certeza que terás o trabalho que sempre sonhaste,

A casa,

A família,

As pessoas,

O amor,

A segurança,

O respeito e a vida que tanto desejas ter.

E na verdade,

Tu já tens tudo isto,

Aqui e agora.

A vida é aqui e agora e tu já tens tudo aquilo que precisas e esta linda certeza e confiança que sentes neste momento no teu coração ficará contigo para sempre e podes retornar a ela sempre que sentires.

E muito devagar,

Essa pessoa retorna ao seu lugar,

Ao teu coração,

Onde vive e está todos os dias.

Tu sentas-te e apenas agradeces.

Agradeces muito por teres tido a oportunidade de ter este momento e muito lentamente começas novamente a focar-te no teu coração,

Na tua respiração e no teu corpo,

Sentindo a tua pulsação e batidas do coração,

A inspiração e a expiração que acontece naturalmente,

Sentindo os dedos das mãos e dos pés e por fim o chão,

Cama ou cadeira onde te encontras.

Estás de volta e simultaneamente exatamente no mesmo sítio porque este sítio de certeza interior vive em ti.

Só tens de acreditar e confiar.

És muito mais especial e capaz do que aquilo que tu pensas ser.

Só precisas de te relembrar disto.

E a vida,

A tua vida,

Está à espera que acredites nela,

Que acredites em ti e no teu potencial.

Obrigada por estares aqui.

Obrigada por tirares este momento só para ti e quando sentires,

Abre os olhos e se bem-vinda de volta.

Podes também aproveitar para permaneceres um pouco em silêncio e integrar tudo aquilo que aconteceu.

E se quiseres,

Convido-te a escrever sobre aquilo que viste e sentiste.

Eu despeço-me com um breve até já.

Reviews

Sentia um vazio grande,como se tudo estivesse parado,me sentia preocupada triste 😞
Mais depois da meditação 🧘‍♀️ senti paz ☮️ me senti acolhida ,segura e mais confiante❤️
Gratidão 🙏

Estar em um momento presente de fato, meditando, faz total diferença 🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Meditação linda demais! Tudo que eu precisava pra começar bem meu dia! Minha semana!

Parabéns por tão lindas palavras e obrigada por fazer esta conexão maravilhosa!!

Foi fantástico!
Gostei muito!
😊
Muito obrigado!

Saúde!!

Sem palavras capazes de descrever o quão gratificante foi, o que me fez sentir.
Perplexo com todos os detalhes contidos, em cada palavra doada, de forma tão calorosa e sapiente.

Apenas expresso gratidão a si, pela oportunidade que me deu e seguramente a repetir, como um exercício se tratasse.

Bem haja,

Daniel dos Santos e Silva

Sem palavras...que meditação. Aliás as tuaa meditações são as sempre tão poderosas, tão mágicas, tão envolventes e íntimas.
Gratidão profunda mesmo, pelas tuas partilhas, meditações, pelo teu trabalho e amor.
Fazes a diferença, marcas a diferença e acima de tudo...ajudas tanto, mas tanto!!
Gratidão 🙏🕊️❤️

Obrigada por essa experiência maravilhosa e abençoada 💚🙏

Que este dom que tens, Cátia, possa frutificar cada vez mais. Gratidão imensa! 💖💖💖

Meditação perfeita!

Gostei muito desta meditação.
Muito grata🙏❤️

Uma das melhores meditações! ❤️

Gratidão 🙏🏽

Muito grata!

Maravilhosa ♥️

Incrível 🤍

Que experiência maravilhosa

Foi maravilhoso! Muito obrigada!

Maravilhosa meditação, fez me tão bem, gratidão imensa🙏💖🌺

Mágica ❤️
Obrigado 🙏🙏