11:37

Avslappning

Name: Avslappning
Uploaded: 2021-12-31T14:04:06.000Z
Duration: 11 min 37 s
Channel: Camilla Puskaric Schön
Description: En guidad avslappning där vi går igenom hela kroppen och slappnar av i alla delar, vilket kan vara hjälpsamt för dig om du behöver stressa ner, komma ner i varv och hitta tillbaka till ett lugn i kroppen. Det går bra att lyssna på den liggande eller sittande.

by Camilla Puskaric Schön

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.7k

En guidad avslappning där vi går igenom hela kroppen och slappnar av i alla delar, vilket kan vara hjälpsamt för dig om du behöver stressa ner, komma ner i varv och hitta tillbaka till ett lugn i kroppen. Det går bra att lyssna på den liggande eller sittande.

Relaxation Body Scan Muscle Relaxation Breathing Present Moment Stress Calm Unwind Progressive Muscle Relaxation Deep Breathing Guided Relaxation Return To Present

Meet your Teacher

Camilla Puskaric Schön

Malmö, Sweden

Meet your Teacher

Camilla Puskaric Schön

Malmö, Sweden

© 2026 Camilla Puskaric Schön. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.