Meditação dos Chakras - Para Mais Energia, Alegria e Vitalidade

Meditação guiada para equilibrar e energizar os nossos principais Chakras. Nosso corpo é feito por inúmeros canais de energias, chamados de Nadis. Quando duas ou mais Nadis se encontram, temos um chakra(roda, em português), uma roda de energia muito poderosa e que está associada com todo nosso organismo físico e energético. Ao deixarmos os Chakras com a energia livre e fluida nos sentimos mais vivos, cheios de energia e alegria!

Transcript

Olá,

Aqui é Pati Orosco.

Sejam bem-vindos a mais uma meditação do nosso canal.

Na meditação de hoje,

Nós iremos reequilibrar os nossos chakras através de afirmações positivas,

Mantras e visualização de cores.

Comece então fazendo seus ajustes,

Sentando-se confortavelmente em sua postura meditativa,

Ou então utilizando uma cadeira com seus pés apoiados no chão.

Ou ainda,

Se preferir,

Você pode fazer essa meditação deitando-se confortavelmente,

Com a voluna também retinha e a barriga voltada para cima.

Feche seus olhos,

Inspire profundamente e soltando todo o ar,

Relaxe o seu corpo.

Faça mais uma inspiração profunda e soltando o ar,

Deixe tudo ir,

Relaxando ainda mais.

Comece a olhar para dentro do seu corpo e,

Nesse momento,

Perceber o ar entrando pelas narinas,

Ele vai preenchendo os pulmões,

Depois seu abdômen.

Quando você começa a soltar o ar,

Você empurra o abdômen para dentro,

Depois expulsando o ar dos pulmões,

E então o ar sai pelas narinas até um pouco mais aquecido.

Lindo!

Perceba isso,

Essa sutileza da temperatura do ar que entra e sai suavemente pelo seu corpo.

Comece então a visualizar uma esfera de cor vermelha na base da sua coluna,

Na região dos cérebros genitais.

Ela é uma esfera vermelha,

Tensa e muito brilhante.

Visualize ela pulsando.

Esse é o nosso chakra,

Muladhara.

Repita então as seguintes frases dentro de você,

Eu tenho abundância e prosperidade em todos os aspectos da minha vida.

Eu sou equilibrada e tenho tudo o que eu preciso.

Eu sou forte em diversos aspectos e eu estou segura nesse momento.

Visualize esse chakra pulsando,

Nessa cor intensa vermelha,

Vibrando neste som.

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LAM Agora de cor laranja,

Nossa chakra svadhisthana,

Veja que está na região do seu ombligo,

Essa grande esfera,

Que também é iluminada e também pulsa,

Se expandindo e contraindo de forma suave,

De forma natural,

E você então repete as seguintes frases dentro de você.

Eu amo e aceito o meu corpo,

Estou aberta a experimentar o momento presente através dos meus sentidos,

Eu nutro o meu corpo com alimentos saudáveis e água limpa,

Eu sou saudável,

Eu me permito experimentar o prazer,

Perceba a pulsação acontecendo neste chakra,

Nessa luz laranja,

Brilhante,

Vibrando nos sons.

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LAM Eu sou digno de amor,

Bondade e respeito.

Eu honro a mim mesmo.

Eu sou livre para escolher em qualquer situação.

Mantenha seu foco nessa cor amarela,

Na região do seu estômago.

LAM,

LAM,

Veja agora,

Nesse momento,

Uma esfera de cor verde no centro do seu peito.

É a nossa tiagra narrada.

Veja então uma luz verde que brilha intensamente e ela também está nesse movimento de contração e expansão.

Sinta isso no centro do seu peito,

A contrair e expandir,

Brilhando intensamente.

Eu estou aberta ao amor.

Eu profundamente e completamente me amo e me aceito.

Eu vivo em equilíbrio,

Em um estado de paz,

Gratidão e harmonia.

Sou grato pelos desafios que me ajudam a me transformar e a me abrir ao amor.

Eu estou aberta ao amor e à bondade.

Continue olhando para essa luz verde que brilha no centro do seu peito,

Sentindo a vibração do mantra.

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LAM.

Leve a sua atenção para a região do seu pescoço.

E então agora,

Uma esfera de cor azul é o nosso bicho da chakra.

Veja ele radiando bem intenso com sua luz azul na região do seu pescoço.

Eu sou aberta,

Clara e honesta na minha comunicação.

Eu tenho o direito de falar a minha verdade.

Eu comunico meus sentimentos com facilidade.

Eu tenho uma forte vontade que me permite resolver os meus desafios.

Posso compartilhar minhas experiências e sabedoria.

Eu escuto meu corpo e meus sentimentos para saber a minha verdade.

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LAM Imagina a Chakra.

Eu estou em contato com minha orientação interior.

Eu sou sábio,

Intuitiva e conectado com meu guia interno.

Eu escuto minha mais profunda sabedoria.

Eu confio na minha percepção.

Estou aberta a inspirações e ideias.

Eu ouço a minha voz interior.

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LAM É o alto da sua cabeça.

Agora foque na cor violeta acima da sua cabeça.

Ela também brilha intensamente e ela gira no sentido horário.

Eu sou parte do divino.

Eu procuro entender e aprender com minhas experiências de vida.

Estou conectado e escuto a sabedoria do universo.

Eu sou um com o universo.

Aprecio meu espírito e vivo no momento presente.

Minha vida se move com graça e harmonia.

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Reviews

Foi muito bom!!! Tempo e melodia e energia perfeita

Ótima condução, me conectei e estou me sentindo mais leve e revigorada 🍃 Obrigada 🙏🏼

Pela primeira vez na vida conectei me comigo mesma! Foi realmente muito bom, obrigada!

Maravilhosa viagem de muita paz e muita energia. Me senti conectada e tranquila. Gratidão 🌸

Toda vez quando sinto que preciso mais de energia faco me guiando completamente com o seu audio e o que esteja sentindo logo passa gratidao paz e luz

Foi muito bom e bem diferente essa meditação. Adorei.

Estou extremamente grato a você, pela paz e reequilíbrio que essa meditação me proporcionou. Eu me senti muito acolhido pela sua voz, pela maneira como você guiou a meditação, o que realmente me elevou de uma maneira que fiquei até emocionado. Namastê! 🙏🏻

Maravilhosa meditação! Muito obrigada querida! 🧘🙏

Estou adorando meditar com vc diariamente! Gratidao! ❣️

Excelente! Amo meditações sobre os chakras. Namastê 🙏😊🙏

Sensacional! Que prática maravilhosa!
Estou me sentindo tão bem! 😌
Muito obrigada! 🙏🏼💫

Adoro as meditações da Paty, a voz dela traz paz e me ajuda a conectar como poucas conseguem. Essa meditação é ótima e consegui visualizar e me conectar rapidamente. Obrigada Paty por mais esse presente que é essa meditação. Parabéns por esse trabalho tão incrível.

Gratidão por renovar e elevar meus pensamentos !

Incrível…a meditação que eu buscava há tempos.Gratidão

uma voz doce e suave. Uma meditação calma e serena. Namaste❤🧡💛💚💙💙💜🙏

Nossa muito bom!! Obrigada

Maravilhosa meditação, gratidão!

Excelente meditação! ☺️💙✨

Que delícia! Gratidão 🦋🙏🏼🤍

Adorei. Tenho dificuldade em visualizar as cores, mas o mantra ajudou demais. Gratidão!