Eu Me Amo e Amo o Planeta

Você ama estar vivo? Ama viver? Ama ser um Ser Humano, nesse planeta? Você ama o Planeta Terra? Se ficou em dúvida ou respondeu não a alguma dessas perguntas, reflita: Como poderia sentir mais amor por você mesmo e pela sua experiência nesse planeta? Em estado meditativo você pode acessar memórias, sabedorias de vida e compreensões sobre quem você verdadeiramente é. "O amor é a grande cura milagrosa. Amar a nós mesmos faz milagres.” Louise Hay

Transcript

Olá,

Eu sou a Gabriela dos Círculos Meditativos.

Nessa meditação guiada,

A gente vai continuar trabalhando a nossa autoestima,

O nosso amor próprio.

Agora,

Percebendo como é que está a nossa relação com o nosso planeta,

Com o planeta Terra.

Ele que está nos emprestando todo esse corpo,

Todas essas moléculas,

Toda essa experiência de vida.

Eu gosto de estar aqui nesse planeta,

Eu gosto de estar viva.

Vamos meditar?

Vamos entrar em harmonia com esse todo que nós estamos vivendo,

Existindo,

Vibrando?

Bora meditar?

Vamos nessa!

Respirando profundamente,

Observe o seu corpo.

Observe se existe alguma tensão no seu corpo e se pode existir.

Inspire profundamente na expiração.

Libere essa tensão,

Relaxando cada vez mais.

Perceba que você é corpo,

Mente,

Emoções,

E que existe uma parte de você que está além disso tudo.

Nesse momento,

Imagine o planeta Terra.

Sinta o planeta,

Essa grande esfera que viaja no universo,

Conectado com o Sol do centro do nosso sistema,

Em conexão também com outros planetas,

Estrelas,

Com a Lua.

E nós estamos agora dentro deste planeta.

Como é ser ser humano?

Quais são as ideias,

Os conceitos,

As memórias que existem na sua mente,

Que definem a experiência de ser um ser humano?

Observe,

Observe as suas crenças,

Conectadas a esta vida,

A esta existência.

O planeta é um organismo vivo,

Um organismo vivo que nos empresta moléculas,

Átomos,

Terra,

Ar,

Água,

Fogo e éter para nossa vida aqui.

Respire profundamente,

Observe o seu coração,

Observe os seus pés.

Como é a sensação de tocar os pés no chão?

Como é a sensação de tocar no corpo de outra pessoa?

Como era a sensação de tocar o seu próprio corpo?

De comer uma comida gostosa,

De respirar profundamente,

Pensar,

Sentir.

Este corpo,

Através deste planeta,

Nos dá todas essas possibilidades de ser,

Ser humano.

Você sente vontade de estar vivo?

De estar viva?

Imagine,

Observe a sua própria natureza,

Nascer,

Crescer,

Envelhecer,

Morrer.

Observe as árvores,

As plantas que nascem na terra ou na água ou em outras árvores.

São inúmeras variedades e tipos de plantas.

Existem as que gostam de sol,

Muito sol,

As que não gostam de sol,

As que precisam de muita água,

Aquelas que sobrevivem com uma pouquíssima quantidade de água,

Aquelas que vivem dentro do mar.

Se conecte com a água que existe em você.

Somos mais de 70% água.

O planeta é mais de 70% água.

Água a vapor,

Água líquida,

Água congelada,

Água dentro do corpo,

Água fora do corpo,

Água,

Água de cachoeira,

Água de mar,

Água de rio,

Água,

Água.

O nosso corpo,

Firme como a terra,

Possui uma forma como a terra,

Possui uma consistência firme como a terra.

Quanto tempo faz que você não pisa na terra?

Respire profundamente e imagine agora que você entrega para este planeta todos os seus problemas,

Todas as suas preocupações,

Se sentindo livre e cada vez mais disponível,

Disposto,

Disposta a trabalhar para o bem do próprio planeta,

O planeta do qual você faz parte.

Respire profundamente e observe o ar que entra dentro do seu corpo e que sai do seu corpo.

Alguma vez lhe faltou ar?

O planeta está sempre lhe oferecendo uma abundância de ar.

A partir de que momento que o ar fora do seu corpo se torna parte de você,

Dentro do seu corpo?

Nós estamos em profunda conexão.

Ao respirar profundamente perto de outras pessoas,

Nós nos sentimos conectados.

Estamos todos conectados.

Estamos todas conectadas.

E a nossa mente,

A nossa consciência,

Está conectada com a consciência do planeta?

Como podemos acreditar em escassez quando observamos o funcionamento saudável e perfeito do planeta?

Respirando profundamente,

Observe o fogo,

Todas as qualidades do fogo que utilizamos na nossa vida.

Basicamente,

O fogo transforma o que está escuro,

Ilumina.

O que está frio aquece,

O cru vira cozido,

O fogo.

E você,

Transforma aquilo que entra dentro de você?

Aproveita o que entra em você da melhor forma?

Queima aquilo que não lhe serve mais?

Ilumina o que precisa ser visto?

Esquenta os seus pés,

O seu corpo,

O seu coração,

Quando precisa?

Respirando profundamente,

Observe o seu corpo e durante alguns minutos,

Tente agradecer a este planeta,

A sua vida.

Eu agradeço.

Eu agradeço.

Eu agradeço a experiência de estar aqui,

Neste planeta.

Eu amo o meu corpo.

Eu amo a minha capacidade de me conectar com as outras pessoas,

De transformar coisas,

De sentir a minha firmeza,

Força e poder,

De sentir as minhas emoções.

Respirando profundamente,

Observe o seu corpo.

Perceba como ele é natural,

É natureza.

E agora se imagine embaixo de uma árvore,

Recebendo o amparo da terra,

O aconchego da sombra,

O apoio do tronco.

E por alguns instantes,

Imagine o mar na sua frente,

O ar puro e limpo que você respira e uma fogueira te aquecendo.

Você está sozinho?

Você está sozinha?

Não,

Você está em contato com o planeta.

Respire profundamente e quando estiver pronto,

Abre os seus olhos e viva a vida.

Reviews

Incrível

Gabriela, sincera gratidão por nos conduzir em uma prática tão especial como essa. Você fez algo poderoso e extremamente necessário aqui. Que você continue levando conscientizacão para as pessoas e espalhando uma nova mentalidade e amor pelo Planeta Terra e pela Mãe Natureza! Seu trabalho é iluminado! Shanti e namastê, Igo. 🙏🌻

Thank you for this. It was amazing