Meditação: Propósitos do coração!

Prática de meditação guiada com atenção à respiração e visualização! Em um jardim você acha um livro, os propósitos do coração que anseiam por ser revelados! Reconhecendo os sonhos como visões e se reconectando com os passos para materialização dos mesmos.

Transcript

Olá,

Eu sou Carla Pelicano e te convido a mais uma meditação.

Encontre um lugar tranquilo onde você possa se sentar ou deitar confortavelmente.

Encontre a postura que seja possível para você hoje.

Feche os olhos,

Sinta o seu corpo,

Respire profundamente algumas vezes e solte a tensão.

Em cada expiração você solta e relaxa.

Percebendo a respiração conduzir você a um estado de calma,

Inspirando e expirando.

Reconhecendo a respiração acontecendo agora,

Eu sei que estou inspirando,

Eu sei que estou expirando.

Permita-se alguns momentos estar na respiração acontecendo.

Vai saindo das flutuações de permanência naquilo que já foi vivido,

Saindo das expectativas do que virá.

Está no corpo que respira agora.

Leve a sua atenção para o seu coração,

Respirando amorosamente.

Visualize-o como um centro de luz suave no seu peito.

Imagine-se um jardim cheio de flores e vida.

Encontre um banco confortável nesse jardim,

Sente-se nele,

Observe ao redor.

Você olha os detalhes do espaço e percebe um livro de capa dourada ao seu lado.

Esse livro contém a sabedoria do seu coração,

Os propósitos mais profundos que anseiam por serem revelados.

Com suavidade abra o livro e comece a folhear essas páginas.

São as suas páginas.

Cada página que vê contém uma visão,

Um sonho ou um desejo que está guardado no seu coração.

Sinta a emoção dessas visões e permita que elas se revelem claramente na sua mente.

Conforme você avança nas páginas,

Percebe que essas visões começam a se conectar,

Formando um quadro maior daquilo que você busca e anseia.

Cada visão se entrelaça com as outras,

Criando um mosaico de significados.

Escolha uma das visões que mais ressoou com você nesse momento e traga para o seu coração.

Sinta a energia dessa visão se expandindo,

Trazendo uma sensação de propósito e direção.

Respire profundamente e permita que essa visão o inspire a agir.

Sinta como ela se alinha com os desejos mais profundos do seu coração.

Confie na sua intuição enquanto você observa essa visão e os passos necessários para manifestá-la.

Você pode fazer isso com mais outra visão,

Fazer uma nova escolha,

Trazer ao seu coração e ao livro da sua vida.

Você o está escrevendo na sabedoria do coração,

Na clareza,

Na lucidez,

Trazendo propósito e direção,

Se permitindo o novo,

Se permitindo experimentar,

Se permitindo vivenciar uma visão interna,

Um sonho,

Algo que você almeja,

Traga para o seu coração,

Deixe a luz do amor envolver os seus desejos,

Sinta o amor conduzir você,

Encante-se pelo seu livro,

Pelas suas histórias,

Respire amorosamente na sabedoria do seu coração,

No pulsar,

Na liberdade das suas escolhas,

No estado de presença,

Você sempre pode retornar ao seu coração,

Reformular nova visão,

Novos sonhos,

Novas metas,

E agora coloque de volta ao livro essa sua visão,

Ou as outras visões,

Sabendo que permanecerá acessível sempre que precisar,

Sinta gratidão pelo insight e clareza que você recebeu,

Respire profundamente mais algumas vezes,

Trazendo a sua consciência de volta ao momento presente,

Mas você sempre pode retornar àquele jardim,

Àquele banco,

E abrir o livro,

Estar no agora,

No momento presente,

Na paz do seu coração,

Voltando lentamente,

Abrindo os olhos,

Espero que essa meditação o ajude a encontrar clareza em direção,

Em relação aos propósitos do seu coração,

Possamos cumprir com os propósitos do nosso coração,

Expandindo o amor e a paz em nós,

Trazendo clareza e lucidez aos nossos pensamentos e emoções,

Gratidão.