Meditação do Amor Próprio

Esta é uma meditação guiada para trabalharmos nosso amor próprio. Vamos iniciar uma viagem para dentro de você, no seu íntimo mais sagrado onde a luz pulsa sem cessar. Antes de amar à outra pessoa, precisamos entender que somos um só. Estamos todos interligados, e a partir do momento que amamos a nós mesmos estamos emanando esse amor à todos também. Assim, desenvolvendo nosso amor próprio estamos transmutando a energia do mundo.
Vamos juntos? ♡

Transcript

Meditação do amor próprio.

Gratidão por estar aqui conectando a sua energia comigo.

Lembre-se sempre,

Durante a meditação,

De não julgar.

Apenas reconhecer e acolher.

Sente-se confortavelmente e respire profundamente três vezes.

À medida que você for inspirando,

Vai sentindo o ar entrando em seus pulmões e preenchendo-os de prana,

Que é a energia vital,

Universal.

Quando você for expirar,

Visualize,

Sinta e ouça todos os sonhos negativos saindo completamente do seu corpo.

Quando se sentir a vontade,

Pode fechar os seus olhos.

Inspirando e expirando.

Mais uma vez.

Mais uma vez.

À medida que vamos inspirando e expirando,

Vamos nos conectando cada vez mais com a nossa força interior,

Com a nossa essência.

Vamos iniciar agora uma viagem para dentro de você,

No seu íntimo mais sagrado,

Aonde a luz pulsa sem parar.

Todos nós temos uma força maior que impulsiona toda a nossa existência.

E essa força,

Que é parte do divino,

Se fortalece a cada dia,

A cada transformação evolutiva e vai ficando cada vez mais límpida e brilhante.

Essa força é o que chamamos de amor,

É o que somos em pura essência e estamos aqui neste planeta aprendendo a trabalhá-lo em frequências mais densas.

Antes de amar a outra pessoa,

Precisamos entender que somos um só.

Estamos todos interligados e conectados e a partir do momento que amamos a nós mesmos,

Estamos amando todas as pessoas também.

Portanto,

O essencial é desenvolvermos o nosso amor próprio a fim de transmutarmos a energia do mundo através do nosso ambiente condicional.

Imagine agora uma luz pulsante,

Um pouco abaixo do seu coração,

Na altura do seu estômago.

Essa luz vibra e pulsa numa frequência super elevada e esquenta à medida que você foca nela.

Agora,

Veja essa luz subir para o seu coração.

Ela se instala ali e vai ficando cor-de-rosa bem brilhante e você vai vendo ela vai aumentando,

Brilhando e esquentando.

E você vai percebendo e sentindo o quanto ela se conecta com o todo,

Com o universo e tudo que há nele.

Essa luz rosa em seu cora��ão começa a crescer e se expandir até tomar o seu corpo inteiro nessa energia rosa brilhante.

E a cada vez que ela se expande,

Você se sente expandindo junto com ela,

Você vai crescendo junto com ela.

E à medida que ela vai aumentando,

Vai abraçando todas as pessoas que são queridas e próximas a você.

Ela continua se expandindo e agora ela enlaça pessoas que você tem algum tipo de atrito,

Pessoas que você não conhece,

Até que você vê essa luz se expandindo tanto,

Tanto,

Tanto que enlaça o planeta Terra todinho.

Agora,

Olhando de cima,

Você vê o planeta Terra todo em volta de uma luz rosa brilhante e quando você vai chegando mais perto,

Você vê que essa luz veio do seu coração.

Tudo começou ali no seu coração,

Na sua consciência,

No que você verdadeiramente é.

E então,

Você entende o quanto é amado por tudo e por todos,

O quanto você está conectado a tudo e a todos e se sente um só com o universo,

Com Deus,

Com tudo que existe.

Você vê neste momento a força de um amor crescer dentro de você e começa a sentir o quanto é forte,

Amado,

Feliz,

Merecedor de todas as coisas mais lindas que possam existir.

Você se sente grato e essa gratidão é tão grande que não cabe no seu coração.

A sensação é que vai explodir de tanto bem-estar e felicidade por se sentir tão grato pela sua vida.

Apenas sinta toda essa energia de gratidão,

De amor e deixe que ela vibre,

Que ela flua em você.

Agora,

Neste momento,

Você começa a voltar para o seu corpo,

Vai entrando novamente na frequência da Terra,

A que chamamos de 3D ou terceira dimensão.

Vai se acoplando e sentindo aquela luz rosa brilhante vibrar em seu coração.

E aos poucos,

Você vai sentindo novamente a sua respiração,

As suas mãos,

Os seus pés,

O seu corpo físico sentado ou deitado,

Como você estiver.

E no seu tempo,

Quando se sentir à vontade,

Pode ir abrindo seus olhos com o coração leve e cheio de amor por você mesmo e pela sua vida.

Namastê,

Companheiros de jornada.

Estamos juntos e conectados.

Ahu.

Reviews

Sou muito grata por essa meditação maravilhosa e abençoada que fez meu coração esquentar em paz e amor

Me sinto ótima, amada e feliz. Gratidão! 💫🌻🌈💖

Gratidão 💕😊🙏

Maravilhosa

Meditação linda!!

Tão linda, tão sentida, tão bom.
Gratidão Fernanda 🙏

Prática linda, voz macia e música calmante! Super recomendo 😊

Adoro esse áudio. A voz é encantadora... me sinto relaxado...

Que meditação deliciosa!! Gratidão!! 🧘🙏

Maravilhosa!!!!! Ameiiiii. Obrigada 🙏🏼

Obrigada por essa prática linda 🙏✨