Conhecendo o Anāhata Chakra

Neste áudio você conhecerá um pouco mais sobre o Anāhata chakra: seus significados e relações com os corpos sutil e denso, o yantra (a imagem que o representa) e seu bija mantra (o som sagrado).

Esta é uma introdução importante para o áudio de meditação no Anāhata Chakra.

Venha comigo nesta introdução ao Anāhata chakra.

Transcript

Anahata Chakra.

Anahata significa intocado ou enviolado.

O nosso centro de pureza,

Do que é mais inocente,

Puro e belo.

E é sobre isso que nós estamos falando quando pensamos no Anahata Chakra.

O amor e a alegria que vem do centro do nosso coração.

A forma como nos relacionamos conosco e com os outros seres está associada a este Chakra.

Se temos em nós e externamos esta calma,

A tranquilidade,

O contentamento e a alegria de viver,

De estar em contato com outras pessoas e com a nossa própria companhia.

Pense nos sentimentos mais puros que podemos cultivar em relação a nós e aos outros.

Sentimentos de gentileza,

De compaixão,

De empatia e compreensão.

É sobre isso que estamos falando aqui no Anahata Chakra.

E quando falamos de amor,

De alegria,

De compaixão,

Estamos falando do coração,

Do centro do peito.

A localização relacionada ao Anahata é o plexo cardíaco,

Pulmões,

Principalmente o coração.

A pureza do que é o Anahata se relaciona ao elemento ar,

Que não há cheiro,

Não há gosto,

Não há forma,

Não se molda.

É simplesmente puro,

Representando a leveza e a liberdade.

E dentro da tradição do Yoga,

O ar se relaciona também ao Prana.

Prana é a energia vital.

Respirar,

Respirar com saúde,

Respirar bem,

Respirar fundo,

Longo,

Significa ter vida,

Ter vitalidade.

O Anahata então se associa à vitalidade e ao Prana,

A energia sutil que anima o nosso corpo.

E sem movimento,

Não há vida.

A estagnação é o oposto da vida.

A inércia é relacionada à morte,

À falta do Prana.

Então,

Aqui o Anahata também se relaciona ao movimento,

Como o ar.

Quando em desequilíbrio sentimos que estamos correndo o tempo todo,

Mudando de direção,

Sem um caminho,

Somos controlados por perturbações emocionais,

Mentais,

Por querer complicar demais as coisas.

Tudo parece difícil,

Muito complicado.

Não vemos a simplicidade e a pureza na vida como ela realmente é.

Ao ativar simbolicamente o Anahata Sakra,

Os sentidos são controlados,

A pessoa flui livremente sem obstáculos ou barreiras,

Autoimpostas ou impostas por outros.

Isso porque a visão que se tem da vida é por meio do amor incondicional,

Da compaixão por todos os seres,

Da alegria de estar vivo,

Tornando-se mais independente e autônomo.

A vida passa a ser fonte de inspiração,

Pois se descobre a calma e a presença.

A clareza da consciência e a percepção das coisas simples fazem parte deste equilíbrio do Anahata.

A forma que simboliza o Anahata Sakra é o hexagrama,

Um triângulo apontado para cima e outro apontado para baixo,

Um sobreposto ao outro formando uma estrela de seis pontas.

Este símbolo nos remete ao elemento ar,

O triângulo voltado para cima também simboliza o princípio masculino,

O outro triângulo voltado para baixo simboliza o princípio feminino,

Shiva e Shakti.

Este chakra também está relacionado ao equilíbrio,

Ao equilíbrio de forças opostas que unidas trazem harmonia,

É a superação das dualidades que existem no mundo.

O Bidya Mantra,

O som sagrado do Anahata Chakra,

É o som yin.

Este som ajuda a trazer a vibração para o coração,

Desfaz bloqueios na região cardíaca.

Com a abertura do coração,

O fluxo livre de energia torna-se liberto para se mover de maneira ascendente.

E assim finalizamos essa breve explicação do que é o Anahata Chakra para passarmos para a nossa meditação.

Nos vemos em breve!