Explicando as Energias, Frequências e Exercício dos Movimentos Essenciais

Nesse podcast, explico o que são energias, como atuam no nosso campo vibracional e como nossos pensamentos/emoções moldam nossos padrões. Como podemos construir novos hábitos? Nossa mente entende que escolhemos vibrar na frequência que estamos acostumados e nos traz mais daquilo. Você também vai aprender a identificar se está vibrando em altas ou baixas frequências e, para finalizar, um exercício de como esses movimentos essenciais se manifestam nos nossos corpos energéticos.

Transcript

É importante a gente entender que o nosso campo de energia,

Ele começa a ser formado através dos nossos pensamentos.

O nosso pensamento,

Ele tem muita força.

Então,

Quando a gente ouve que nosso pensamento é capaz de criar uma realidade,

Sim,

100%.

E como que esse processo começa?

Quando a gente pensa alguma coisa,

Isso gera um sentimento.

Esse sentimento gera uma energia que começa a formar o nosso campo vibracional.

Então,

Vamos imaginando que existia uma bola de energia à nossa volta,

Que seria os nossos campos energéticos,

Nossos corpos energéticos.

E esse corpo,

Ele começa a ser formado através daquilo que a gente pensa.

E aí,

Esse campo de energia,

Ele se torna magnético a outras energias que são compatíveis àquela frequência.

Então,

Tudo que a gente pensa,

A nossa mente começa a entender que a gente escolhe vibrar naquela frequência e que aquilo é bom para a gente,

Que aquilo é uma escolha.

Então,

De uma forma automática,

Ela começa a gerar mais e mais pensamentos naquele padrão.

A gente só tem uma parte dos nossos pensamentos que são conscientes.

Muitos desses pensamentos já estão no nosso inconsciente.

E o nosso inconsciente,

Ele começa a ser formado quando a gente é criança.

Ele tá totalmente aberto até os sete anos.

E aí,

O que acontece?

A gente convive com adultos que,

Às vezes,

Estão reclamando,

Em relação à realidade que eles estão vivendo.

Normal,

Né?

Agora,

A gente é adulto,

A gente sabe.

Mas muito disso foi sendo formado através desse inconsciente que passa a agir de forma automática.

E por isso que o Ho'oponopono é muito efetivo,

Porque ele vai liberando e neutralizando esses padrões,

Até mesmo padrões que a gente não tem nem noção que a gente tem,

Sabe?

E aí,

Você me perguntar,

Ai,

Carol,

Como que eu faço para saber se eu tenho padrões de uma alta frequência ou de uma baixa frequência?

Então,

Tudo vai começar no nosso pensamento.

E por isso que é importante também a gente ter alguns momentos a sós,

Porque senão a gente tá o tempo inteiro interagindo com outros campos de energia e a gente já nem sabe mais o que é que a gente pensa,

O que é o outro.

Então,

Às vezes,

Você convive com alguém que reclama muito,

Mas isso faça parte de você também,

Só que é outra pessoa que tá manifestando.

E aí,

Às vezes,

Quando você sai da sua casa e esse padrão te incomoda,

Mas às vezes você vai para um outro grupo e quem começa a manifestar isso é você.

E só a gente ficando sozinho e observando os nossos pensamentos a partir desse estado de neutralidade que a gente alcança somente com a meditação em silêncio,

E por isso que é tão importante para o nosso processo de autoconhecimento,

Não adianta a gente só fazer meditações guiadas,

Porque as meditações guiadas realmente vão guiando a gente para esse estado de frequência elevado,

Mas tem muitas coisas que já estão impregnadas,

Padrões que já estão muito cristalizados no nosso inconsciente.

E a gente só vai descobrir esses padrões observando a nossa mente se colocando em silêncio,

E por isso que é importante que a gente continue essa prática.

E como a gente faz para saber em qual estado,

Em qual frequência a gente está vibrando?

Observando a nossa realidade presente,

Porque tudo vai começar nos pensamentos,

O pensamento vai se transformar em energia,

E é muito fácil a gente observar isso.

Você pode,

Agora mesmo,

Fazer um exercício simples de simplesmente se conectar com a sua respiração,

Fechar os olhos e trazer à sua memória alguma lembrança de um dia muito,

Muito feliz.

Faz isso,

Pode fazer agora,

Enquanto você está ouvindo esse áudio,

É bem simples.

Então,

Traz tudo que você sentiu nesse dia,

Sensações,

Com quem você estava,

E observa como o seu rosto vai se movimentando,

O seu sorriso.

A gente traz a sensação,

Ou seja,

O sentimento,

E você pode fazer esse mesmo exercício imaginando algum dia muito triste,

Alguma lembrança muito ruim.

Você não precisa fazer,

Porque a gente não precisa trazer essas energias para o agora,

Não nesse momento,

Mas com certeza você iria observar também a sua face mudando,

As sensações físicas,

Ou seja,

A gente vai compondo o nosso campo de energia de acordo com o que a gente pensa,

E por isso que é muito importante a gente se manter no observador com quais conteúdos a gente se conecta.

Uma música,

Um filme,

Uma conversa,

Porque que você vai escolher trazer essas energias de baixa vibração para o seu campo?

Então,

Às vezes você medita,

Você ouve músicas felizes,

Mas aí você vai no cinema e assiste um super drama,

Por exemplo,

Ou um filme de terror,

De medo,

Provoca essa sensação de angústia,

Que vai ficar no seu campo de energia.

E por que você vai fazer isso?

Ou às vezes a gente tá cuidando do nosso campo de energia,

Procurando vibrar alto,

Procurando ver tudo de uma forma positiva,

Só que aí você vai para o WhatsApp e você começa a falar com um,

Dois,

Três amigos que estão em um processo inconsciente,

Começam só a reclamar da vida,

Não algo particular que possa estar acontecendo,

Um momento de luto,

Uma situação,

Que é bem diferente do que escolher alimentar vibrações negativas.

A gente também não vai para aquele estado de apatia,

De não sentir nada diante do que a vida traz para a gente.

É normal se sentir triste,

É normal acolher um amigo que está triste,

Mas é diferente escolher o estado de dor e sofrimento diariamente.

A escolha de estar com esses conteúdos,

Só falar sobre isso,

Ter um olhar diante da vida,

Só do copo meio vazio,

Isso é bem diferente.

E aí o seu campo vibracional,

Ele vai se formando através dessas energias.

Se o seu pensamento,

Se a sua mente entender que você só reclama,

A mente vai entender que reclamar é bom,

Então ela vai te mandar mais reclamação.

Se você tem um olhar crítico diante de tudo,

Você vê às vezes um desenho lindo,

Mas você busca o que poderia ser melhor.

Você chega em um lugar incrível,

Num apartamento novo,

Numa cidade,

Numa viagem,

Mas você já busca o que poderia estar melhor,

De acordo com o seu julgamento.

A sua mente já está treinada para ter esse olhar crítico que sempre busca o que poderia estar melhor.

E dessa forma,

Muitas vezes,

A gente deixa de agradecer tudo que já tem de maravilhoso.

Tudo que aquela experiência,

Aquele relacionamento,

Aquele resultado de um projeto que a gente fez,

Já tem de muito bom.

Então,

Por que não treinar o nosso olhar para identificar tudo que tem de muito bom?

Porque se a gente treina da outra forma,

A nossa mente entende que aquilo é bom e vai jogando mais e mais daquilo.

E aí,

Meu campo de energia,

Que é formado de reclamação,

Vai atrair o universo de uma forma perfeita e magnética,

Que o universo funciona,

Outras pessoas que estão reclamando,

Outras situações das quais eu posso reclamar.

Por isso,

Para a gente trocar de vibração,

A gente primeiro precisa entrar na gratidão de tudo aquilo que a gente já tem.

Então,

Por exemplo,

Você está em um relacionamento e você está insatisfeito,

Primeiro agradece tudo que essa pessoa já tem de bom,

Tudo que ela já recebeu através desse relacionamento,

Tudo que você já aprendeu,

Ou um trabalho,

Tudo que tem de bom,

As pessoas que você conheceu,

Tudo,

Desde o cafezinho da máquina que você gosta.

Vai entrando,

Por mais que no começo pareça desafiador,

Pareça que não faz sentido,

Comece a agradecer para você ver.

Você vai mudar a sua vibração e se esse emprego,

Esse relacionamento não for mais compatível,

Naturalmente garanto,

Essa pessoa sai da sua vida.

Esse trabalho,

Às vezes,

Você vai ser mandado embora e aí cuidado com o que você deseja,

Porque a gente manifesta mesmo,

Principalmente quando a gente está vibrando alto,

Em uma alta vibração,

A gente tem que tomar muito cuidado com o que a gente pensa,

Porque a gente manifesta mesmo de experiência real.

Então,

Como que você vai despertar o seu curador interno e desenvolver o seu poder de autocura?

Justamente começando a ficar no observador dos seus pensamentos,

De cada escolha que você faz,

Porque assim,

Se em algum momento a sua vibração cair,

Você vai conseguir identificar o que fez a sua vibração cair e aí você vai escolhendo voltar através da vibração,

Agradecendo.

Agradecer,

Gente,

É uma ferramenta mágica.

Às vezes,

Eu tô num dia bem difícil,

Sabe?

Aconteceu alguma situação bem desafiadora e aí eu observo que só de eu ir agradecendo,

Gente,

Nossa,

Que vista linda,

Eu vou tomar um banho,

Nossa,

Graças a Deus,

Eu tenho um chuveiro quente,

Graças a Deus,

Eu tenho esse alimento,

Gratidão,

Eu tenho uma amiga para me ouvir,

Eu tenho como trabalhar com uma coisa que eu amo,

A minha família tá bem.

Aí você vai vendo que só de você ir agradecendo,

Gente,

Começa a dar um calorzinho assim no coração,

Uma sensação de paz e a sua frequência vai se elevando,

Se elevando,

Se elevando,

Até você mudar totalmente o seu estado vibracional.

Então,

A primeira coisa para você ser o seu próprio curador e ativar o seu curador interno é você entender que o seu curador interno é a sua freqüência original de funcionamento,

Que funciona nesse fluxo perfeito do universo de entrega,

De gratidão,

De amor,

É a frequência mais alta que existe em você e para você ativar o seu curador interno,

Você precisa ir escolhendo entrar nessa frequência para ativar o seu poder de autocura e a gente realmente é capaz de curar tudo,

Gente,

Tudo,

Tudo,

Tudo,

Desde alguma doença emocional até mesmo doença física,

Já é totalmente comprovado e o nosso processo realmente tem que ir em direção da nossa independência no nosso processo de cura e autoconhecimento.

Tá tudo bem a gente precisar de professores,

De terapeutas,

Mas não usar isso como uma bengala,

Não usar isso como um colo de toda vez eu corro e procuro ajuda.

A verdade é que a gente precisa conhecer essas ferramentas de cura e a gente entender que não existe milagre,

Não existe a gente deitar na maca de um terapeuta e acreditar que ele vai fazer um milagre pela gente,

Não,

Isso não é possível,

Gente,

Infelizmente não é.

Essa processão,

Como eu falei,

Ela começa internamente,

Ou seja,

Só a partir de você,

Você vai realmente conseguir curar,

Senão você vai deitar na maca do terapeuta,

Ele vai tirar você desse estado e assim que você cruzar a esquina,

Você vai reclamar,

Você já vai começar a pensar de novo,

Produzir essas energias de novo e vai voltar,

Vai pegar todos os seus pacotinhos que o terapeuta liberou de volta,

Por isso que esse processo,

Ele tem que ser contínuo,

A gente tem que entender que o nosso autoconhecimento ele tem que fazer parte da nossa rotina,

Assim como a gente acorda,

Toma banho,

Escova o dente,

Se alimenta,

Você tem que ter um tempo para escrever sobre o que você tá sentindo,

Para fazer uma meditação,

Para entrar nesse estado de silêncio e olhar,

Que na realidade a gente tá aqui para isso,

Todo o resto ele existe em torno para que a gente tenha oportunidade de fazer isso na verdade,

Tudo mais que a gente faz,

Na realidade existe até os relacionamentos para espelhar o que a gente precisa olhar,

Mas se a gente não se permite fazer essa pausa e dedicar esse tempo,

Essa energia,

A gente realmente talvez vá passando de realidade em realidade,

Manifestando as mesmas coisas,

A gente precisa também dessa bênção divina de ter essa pausa,

Para a gente conseguir analisar as nossas emoções,

Então vamos aproveitar esse tempo,

Mas que a gente aproveite esse tempo para adquirir um hábito,

Porque depois que a gente adquire o hábito,

Fica muito mais fácil,

Se torna automático.

Agora é tudo muito novo,

Então realmente pode parecer muita coisa,

Mas é igual quando você começou a aprender a dirigir,

Por exemplo,

Você tinha que prestar muita atenção em tudo,

Para lembrar qual que era a marcha,

Se você ia colocar a seta,

Qual que era o pé que pisava em qual lugar,

Agora você já consegue dirigir,

Às vezes conversar,

Tem quantas coisas a gente consegue fazer,

Dirigir,

Mudar a estação do rádio,

Conversar com a pessoa que tá do lado,

Observar a paisagem,

Ou seja,

Já ficou automático,

E esse é o processo também,

Gente,

Eu garanto para vocês,

A gente só precisa começar.

Então,

Hoje a gente vai fazer os exercícios,

Os movimentos essenciais,

Para quem nunca fez,

São exercícios onde a gente vai realmente acessar o nosso inconsciente,

Trazer essas energias,

Para que a gente vá limpando em profundidade,

Então são constelações simples que a gente pode fazer com a gente mesmo,

Tá?

Então,

Você pode usar um representante,

Uma pessoa que você pode pedir para te ajudar,

E aí você coloca um objeto para ser a origem,

Você pode usar também duas pessoas,

Se você tiver,

Que possam te ajudar,

Você pode usar dois objetos,

Ou você pode simplesmente,

De olhos fechados,

Imaginar que a energia está à sua frente,

E você vai observando as sensações que aquilo traz,

E você vai sentindo e vai se aliviar também,

E com a origem a mesma coisa.

A gente vai começar a fazer isso com todas as energias que a gente observou,

Que se apresentaram no exercício que a gente fez,

E que a gente marcou que eram energias que a gente precisava requalificar,

Lembrando que a gente não vai conseguir realmente ascensionar,

Né,

Iluminar,

Mas a gente vai começar a fazer o processo juntos,

Para a gente ver como faz,

Porque dessa forma a gente sempre vai ter essa ferramenta para a vida,

Sabe?

Então,

Se em qualquer momento você sentir qualquer coisa,

O ideal,

Né,

Até a Isabel brinca com isso,

No lugar que você esteja,

Para o carro e faz a constelação com o poste,

Porque no momento que a energia se apresenta,

É muito mais fácil,

Porque você não vai nem precisar trazer a energia,

Entendeu?

Então,

Se veio uma energia,

Um desconforto,

Energia,

Que nome que eu dou para essa energia?

Fecha os olhos,

Deixa vir.

Exclusão.

Vai lá e já constela a exclusão.

Já fecha os olhos,

Deixa a energia vir,

Pega duas almofadas e faz,

E lembra sempre que você está aqui para isso.

Não tem nada mais importante,

Nada,

Nada,

Nada,

Tá?

A gente veio aqui,

A gente veio para cá,

Para essa vida,

Para fazer isso.

Então,

Essa é a oportunidade de a gente ir se utilizando e entendendo o que está acontecendo com a gente,

Porque se a gente ficar nesse automático,

A gente vai manifestando realidades que a gente não quer mais,

E aí a gente acaba,

Às vezes,

Indo para um estado depressivo,

Um estado de cansaço,

Eu não aguento mais essa realidade de que eu estou exausta.

Por quê?

Essa manifestação involuntária,

Automática.

Então,

A gente está tendo oportunidade de entrar em contato com essas ferramentas,

E aí sempre que a gente faz esse exercício e colocar essas energias para serem requalificadas em vibrações mais altas,

A gente também está a serviço do planeta,

Recolhendo essas energias.

Então,

Quando você fizer isso,

Você também vai entender que você está a serviço como um trabalhador da luz.

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