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Sorria - Meditação para Animar-se Diariamente

by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos

Sorrir não só faz você sentir-se mais feliz e positivo, mas também aumenta a autoconfiança. Use seu sorriso para mudar o mundo. A paz começa com um sorriso. Seja feliz com o que você tem em sua vida Pergunte a si mesmo: O que me faz sorrir? Como posso sorrir com mais frequência? Que momentos eu saboreio? Afirme: Eu amo sorrir Eu amo curtir tudo de maravilhoso que tenho Eu sei que sorrir me faz bem Eu sei que sou poderoso CoCriador e o universo conspira ao meu favor…

Transcrição

Bem-vindos com você aqui Vanessa Scott para a mensagem do dia.

Sorrir não só faz você sentir-se mais feliz e positivo,

Mas também aumenta a autoconfiança.

Use seu sorriso para mudar o mundo.

A paz começa com um sorriso.

Seja feliz com o que você tem em sua volta e pergunte a si o que me faz sorrir?

Como posso sorrir com mais frequência?

O seu diálogo interno está construindo a sua realidade.

Então agora eu quero que você se concentre nestas afirmações.

Visualize,

Sinta as emoções.

As suas emoções têm energia.

Cada uma destas afirmações tem um poder muito forte sobre você.

Visualize,

Sinta como o verdadeiro e deixe que essas afirmações sejam inseridas em cada célula do seu corpo e profundamente no seu subconsciente.

Eu amo sorrir.

Eu sei que sorrir me faz bem.

Eu sei que sorrir me empodera.

Eu sei que eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor.

Eu amo sorrir.

Eu sei que sorrir me faz bem.

Eu sei que sorrir me empodera.

Eu sei que eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor.

Eu amo sorrir.

Eu sei que sorrir me faz bem.

Eu sei que sorrir me empodera.

Eu sei que eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor.

Eu amo sorrir.

Eu sei que sorrir me faz bem.

Eu sei que sorrir me empodera.

Eu sei que eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor.

Eu amo sorrir.

Eu sei que sorrir me faz bem.

Eu sei que sorrir me empodera.

Eu sei que eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor.

Agora,

Poderoso co-criador,

Co-criadora,

Lhe deixo sozinho,

Entrando no mundo das infinitas possibilidades.

Feche os seus olhos agora,

Acalme o seu ser,

Inspire e expire,

Focando apenas na sua respiração,

No quentinho das suas mãos,

Na energia do seu corpo.

Se pensamentos invadirem você,

Apenas retorne às sensações da sua respiração,

Do seu corpo.

E lembre-se de focar em emoções elevadas,

Enchendo sua oração de gratidão por todo sucesso,

Por toda alegria,

Toda felicidade que você está prestes a receber,

Por tudo que você já tem e por mais um dia repleto de infinitas possibilidades,

Treme o seu corpo,

Treme o seu corpo,

Para receber tudo aquilo que você merece,

Para viver a vida que você nasceu para viver.

Lhe deixo sozinho,

Mergulhando mais e mais fundo no mundo das infinitas possibilidades,

Focando nada no seu,

Mesclando-se com a energia da criação,

Tornando-se um,

Inspire e expire.

Comece agora a retornar para o seu corpo,

Enchendo as suas mãos,

Os seus pés,

O seu pescoço.

A partir de agora,

Você sempre irá se sentir assim,

Se sentindo em paz,

Confiante,

Você irá se conectar com a força da criação que constrói tudo o que existe,

Quanto mais conectado,

Mais você atrai maravilhas para a sua vida,

Você irá se encontrar sempre na hora certa,

No momento certo,

Você irá viver uma vida plena e abundante,

Você irá se sentir mais e mais confiante,

Você sempre fará ótimas escolhas,

Ótimas conexões com pessoas como você,

Pessoas com a mesma vibração energética,

Você irá se sentir mais e mais feliz,

Esse é o seu destino,

Essa é as maravilhas de se confiar no poder do universo,

No poder da força da criação,

Te desejo toda a felicidade,

Todo o sucesso e tudo o que existe de bom neste mundo.

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.

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