
Escolhas - Meditação Para Animar-se Diariamente
by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Ânimo PEP Escolha suas batalhas. Escolha a gentileza. Fale com uma voz suave. Mova-se suavemente. Ouça músicas suaves. Deixe-se ficar em silêncio e volte-se para dentro. Tente não se envolver ou participar de batalhas. Há momentos em que é mais saudável escolher a paz e voltar-se para dentro. Pergunte a si mesmo: O que me traria paz hoje? Como faço para encontrar a calma entre o mundo? O que acalma meu coração?
Transcrição
Bem-vindos a este podcast Meditações Pura Energia Positiva,
Com você aqui Vanessa Scott com a mensagem do dia para empoderar você,
Para lidar toda pura energia positiva,
Alinhar você com o universo,
Com a força da criação,
Despertar o seu potencial ilimitado.
Mensagem de hoje,
Escolha suas batalhas,
Escolha a gentileza,
Fale com voz suave,
Mova-se suavemente,
Ouça músicas suaves,
Deixe-se ficar em silêncio e volte-se para dentro,
Tente não se envolver ou participar de batalhas,
Lutas e brigas,
Há momentos em que é mais saudável escolher a paz e voltar-se para dentro,
Pergunte a si mesmo o que me traria paz hoje,
Como faço para encontrar a calma neste mundo,
O que me acalma,
O que acalma o meu coração,
Mais uma mensagem para você,
Poderoso co-criador,
Co-criadora,
Deixe-e,
Faça o seu melhor e não despedisse o seu tempo se remoendo,
Saiba a cada instante,
A cada instante do seu dia,
Que o universo está conspirando ao seu favor,
Por mais que esteja difícil,
Desafiante o seu momento,
Se entrega,
Confia,
Sinta a sua energia,
Saiba que tudo está dando certo,
Pois toda vez que você se desalinha,
Você fica mais longe dos seus objetivos,
Dos seus sonhos,
Então devagarzinho,
Com calma,
Cuide de você mesmo,
Faça o que lhe dá prazer,
Abandone o estresse,
Ele rouba toda a sua energia e criatividade,
Vá com calma,
Vai com calma,
Confie na força em você,
Você tem todo o poder,
Você tem tudo o que você precisa,
Você vai conseguir,
Mas confie,
Acredite e cuide da sua energia,
Ela está construindo a sua realidade,
Saia do seu próprio caminho,
Cuidando de você e fazendo as coisas com amor e prazer,
Respire fundo,
Você consegue,
Agora afirme aqui comigo,
Eu estou me sentindo cada vez mais forte,
Cada vez mais orgulho do meu sucesso,
Aqui neste planeta sou autossuficiente e criativo,
Estou ansioso para criar mais valor para mim e para o mundo,
Eu sempre estou criando valor para todos em volta de mim,
Eu estou sempre criando mais valor para mim mesmo,
Eu entendo que quanto mais valor eu criar ao mundo,
Mais abundância eu estarei recebendo do universo em troca,
Em todos os sentidos,
Estou pronto para receber toda a abundância,
Eu mereço,
Eu mereço,
Eu mereço tudo de bom,
Tudo está dando certo para mim,
Agora poderoso co-criador,
Co-criadora,
Me deixe sozinho entrando no mundo das infinitas possibilidades,
Feche os seus olhos agora,
Acalme o seu ser,
Inspire e expire,
Focando apenas na sua respiração,
No quentinho das suas mãos,
Na energia do seu corpo,
Se pensamentos invadirem você,
Apenas retorne às sensações da sua respiração,
Do seu corpo,
E lembre-se de focar em emoções elevadas,
Enchendo o seu coração de gratidão,
Por todo o sucesso,
Por toda a alegria,
Por toda a felicidade,
Que você está prestes a receber,
Por tudo que você já tem,
E por mais um dia repleto de infinitas possibilidades,
Treine o seu corpo,
Treine o seu corpo,
Para receber tudo aquilo que você merece,
Para viver a vida que você nasceu para viver,
Me deixe sozinho,
Mergulhando mais e mais fundo,
No mundo das infinitas possibilidades,
Focando nada no vazio,
Mesclando-se com a energia da criação,
Tornando-se um,
Inspire e expire,
Comece agora a retornar para o seu corpo,
Mexendo as suas mãos,
Os seus pés,
O seu pescoço,
Os seus ombros,
Enche o seu coração de gratidão,
E quando estiver pronto,
Abra os seus olhos,
Namastê,
Gratidão de todo o meu coração,
E até o nosso próximo episódio.
Conheça seu professor
4.8 (12)
