Pode se expressar...

Frequentemente não conseguimos nos expressar como gostaríamos, porque temos várias crenças e padrões de que em algum momento deveríamos ter nos calado. Essa reflexão traz a ideia para retirar essas amarras...

Transcript

Bom dia,

Eu sou a Luciana,

Da Lua Ativamente,

E a reflexão que eu quero trazer hoje é sobre como nós nos expressamos,

Nos comunicamos,

Não somente com os outros,

Mas inclusive com nós mesmas.

Quando a gente era criança,

Quando a gente estava sendo educada,

Muitas vezes as autoridades,

Nossos pais,

Professores,

Nos disseram para ficar quieta,

Para engolir o choro,

Para não nos pronunciarmos,

E isto trouxe memórias ainda no nosso inconsciente,

Que muitas vezes nós não podemos nos expressar e nos comunicar como nós gostaríamos.

Então,

É bem comum que hoje,

Na nossa vida adulta,

Nós tenhamos dificuldades de nos comunicarmos,

De dizer quais são as coisas importantes para nós,

Quais são as nossas necessidades e até mesmo os nossos interesses.

Então,

Hoje a minha reflexão é para que você,

Em algum momento do seu dia,

Você pare e pense em qual foi o momento mais traumático,

Vamos dizer assim,

Que você não pôde se comunicar.

Ressignifique este momento.

Olhe para ele dizendo que,

Ok,

Isso já passou e que você pode,

A partir de agora,

Fazer diferente.

Eu espero que isso faça sentido,

Que você faça essa prática e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!

E aí