avatar

Björn Prins

Deinze, Belgium

2k Followers

Björn is 20 jaar geleden in contact gekomen met mindfulness. Hij wilde de kracht van deze techniek doortrekken en in 2004 richtte hij Itam op. Daar ging hij met zijn expertise als psycholoog en psychotherapeut aan de slag om mindfulness te integreren in het werkveld. Tot op vandaag traint hij met zijn team op een proactieve en preventieve manier de mentale veerkracht bij zowel medewerkers als leidinggevenden. Bovendien verricht hij ook wetenschappelijk onderzoek aan de Universiteit van Gent.

Read more

Reviews

Janneke B

Oct 26, 2026

Bedankt voor deze meditatie, heerlijk als er één focuspunt is. Zeker wanneer ik het mentaal drukker heb en mijn gedachten als een monkey alle kanten opgaan is één focuspunt behulpzaam.

Janneke B

Jun 17, 2026

Bedankt voor deze meditatie.

Marika V

Jun 2, 2026

Mooie, liefdevolle body scan meditatie. De bel aan het begin en einde was voor mij persoonlijk wel wat indringend.

Marika V

Feb 4, 2026

Fijne Vlaamse bodyscan meditatie. Ook weldadig voor Hollanders 🙏🏻

Petra

May 4, 2025

🙏💓

Petra

Apr 26, 2025

Heel fijn. Dank je🥰

Nancy Vendeville

Feb 16, 2025

Hele fijne meditatie. Dankjewel 🙏

Maya

Aug 1, 2023

Hartelijk dank Björn, voor deze en andere meditaties. Ik vind je stem en accent heel prettig om naar te luisteren. Warme groet 💚🙏

Marian De poel

Nov 22, 2022

Kort maar effectief

Dirk Laverge

Mar 24, 2022

Fijne oefening waarbij de focus eerst naar gedachten gaat, en het benoemen en observeren en vervolgens dieper naar emoties en stemmingen.

About

Speaks Nederlands

Joined Insight Timer in September 2016

www.itam.be%20https//www.mindfulme.be

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app