自分を愛し、その声に耳を傾ける

自分を優しく包み込むマインドフルネス瞑想ガイド。

日々外側の世界に求め、置き去りにしてしまった「本当の自分」へと戻り、「愛している、声を聴いている」と語りかけます。自らのハートと深くつながることで、孤独や欠乏感は癒され、尽きることのない愛の源泉が内側にあると気づくでしょう。

自分をどこまでも愛おしみ、本来の完全なあなたへと調和していくための、心安らぐ静かなひとときを届けます。愛と光であなたを包みます。