Oração Noturna

Uma oração para terminares o dia em paz. Não importa o que aconteceu hoje ou o que vai acontecer amanhã. O momento do agora é tudo o que tens. Que as minhas palavras te ajudem a libertar de tudo aquilo que já não te serve, nem te acrescenta e que sejam fonte de tranquilidade, calma e amor.

Transcript

Oração noturna. Boa noite. Deita-te na cama numa posição confortável. Permita-te agora relaxar e libertar-te de tudo aquilo que vives de tu e que não te perientes. Começa a dar atenção à tua respiração. Inspira pelo nariz e expira pela boca. Repete três vezes. Agora que estás relaxada, Concentra-te nas minhas palavras e repete-as para ti. Obrigado, Universo, Por mais um dia de vida. Liberta-me agora de todos os medos e anseios que senti durante o dia. Liberta-me agora de toda a energia negativa que absorvi ao longo do dia. Liberta-me agora de todas as comparações, De todas as críticas e todos os pensamentos negativos que hoje habitaram na minha mente. Não importa mais como foi o dia de hoje ou como será o dia de amanhã. O agora é o único momento que tenho. Está tudo bem. Eu estou exatamente onde é suposto estar neste momento. Eu estou a viver exatamente o que eu desejo de viver. O Universo sabe o que faz e eu confio com todo o meu coração. Agradeço agora a respiração, O movimento, A sensação, A emoção e a energia do dia de hoje. Hoje estive viva. Hoje vivi. Obrigado, Universo.

Reviews

Ótima prática para encerrar o dia. Recomendo fazer já deitado.

Gratidão! Foi uma experiência transformadora de fato! Libertador!
'Liberta- a- dor'

Relativizando as vivências do dia na compartimentacao da noite

Agradeço ao universo

Adorei! Simples e eficaz, excelente para finalizar o dia com gratidão e presença. Obrigada!