Якорение - Заземление

Краткая практика якорения создана не для того, чтобы остановить бушующий шторм переживаний, но чтобы выстоять и не разбиться о скалы: вернуть себе способность принимать адекватные решения, контролировать слова и действия - единственное, что поддаётся контролю.