Equilíbrio de Vibração Masculina e Feminina
Meditação de equilíbrio das vibrações masculinas e femininas no nosso corpo através de uma visualização de cristais etéricos. Excelente forma de equilibrar a energia ativa e receptiva em nós e uma ótima forma de observar os padrões bloqueadores na criação, nutrição, dar e receber.
Transcript
Bem-vindo a esta meditação de equilíbrio da energia masculina e feminina,
De uma energia criadora e de uma energia que nutre.
Vamos por isso encontrar uma posição confortável,
Uma posição segura,
Num local calmo,
Um local que te traga também alguma paz,
Alguma tranquilidade.
Vamos simplesmente respirar.
Respirar profundamente e acalmar o corpo físico.
Relaxamos os músculos da face,
As rugas de expressão.
Permitimos relaxar o maxilar,
A língua dentro da boca.
Relaxamos os ombros,
O pescoço,
Esta zona que acumula tanta tensão ao longo do dia.
Relaxamos os braços e as mãos,
Posando suavemente numa postura recetiva,
Tranquila,
Como se estivéssemos a dar espaço às articulações e aos músculos.
Permitimos que todo o tronco,
Todos os órgãos,
Respirem connosco.
Descendo a barriga de ar,
Não só o peito,
Mas sentindo a respiração na zona abdominal,
Como se todos os órgãos estivessem a respirar connosco,
A ganhar espaço.
E por fim sentimos as pernas e os pés completamente relaxados,
Simplesmente a serem levados pela gravidade.
E vamos permitir que esta gravidade tenha cor,
Ganhe uma cor,
Ganhe uma matéria e que seja possível ver a gravidade que puxa todo o nosso corpo e que nos liga ao centro da Terra.
Permitimos-nos sentir essa ligação.
Damos força a esta ligação entendendo que não é apenas um movimento que nos atrai para a Terra,
Mas é também um movimento de troca.
Esta ligação permite-nos restabelecer a energia,
Permite-nos recarregar baterias,
Ao mesmo tempo que entregamos energia também à Terra.
Respiramos fundo e ativamos o nosso coração.
Observamos o nosso coração atentamente como sendo uma luz,
Uma estrela interna que brilha e que ilumina de dentro para fora.
Permitimos que esta luz vá aumentando ao ritmo da respiração,
A um ritmo natural.
Não vamos nem aumentar nem diminuir.
Vamos simplesmente respeitar o corpo físico e permitir que este ritmo seja natural para nós.
À medida que esta luz interna,
A partir do centro do peito,
Vai expandindo,
Vai tornando real um local à nossa volta.
Um local de conforto,
Um local de serenidade e também de proteção.
Observamos este local quase como uma segunda casa.
Um local onde nos sentimos bem para realizar o trabalho que vamos realizar dentro de alguns minutos.
E vamos permitir que estas imagens vão fluindo na nossa mente,
Que este local se vá formando.
Este local que nos é tão familiar,
Mesmo que seja algo completamente novo,
Ele vai sempre parecer familiar.
Permitimos-nos navegar um pouco sobre este local e entendê-lo um bocadinho melhor,
Sentir tudo o que está à nossa volta.
E à medida que vamos sentindo,
Encontramos o local ideal para a meditação de hoje.
Onde nos podemos sentar e onde podemos simplesmente estar.
E portanto sentamos,
Respiramos e focamos a nossa atenção na nossa própria energia.
E neste ponto,
Vamos olhar à nossa volta,
Antes de iniciar o trabalho energético e vamos compreender que existe um grande círculo angélico,
Um grande círculo de luz que nos ilumina,
Que nos protege e que nos orienta durante todo o processo.
E vamos tirar aqui alguns segundos para de facto observar este círculo de luz,
Torná-lo presente,
Dar-lhe força.
E de seguida,
Vamos observar a nossa mão dominante.
Portanto,
Não interessa se olhamos para a esquerda ou para a direita,
Interessa que seja a vossa mão dominante.
Vamos observá-la com atenção,
Para que seja possível observar e invocar um cristal de energia masculina,
De uma energia de ação,
Uma energia criadora.
Vamos dar tempo e espaço para que este cristal se vá manifestando na palma da nossa mão.
E à medida que ele se vai materializando,
Vão chegando as memórias,
Vão chegando os sonhos,
Vão chegando as ideias sobre esta energia em nós.
Vamos um pouco sobre todos os momentos em que estamos cheios de vitalidade,
De força física,
Em que achamos que temos a força suficiente para mudar o mundo,
Para transformar tudo à nossa volta e para sobretudo ter ideias que rasgam com o quotidiano,
Ideias que trazem novidade,
Que trazem criatividade.
Esta força,
Esta força masculina,
Esta vibração de impulso está sempre connosco.
E portanto vamos observar este cristal sabendo que ele está sempre connosco.
Fazemos uma respiração mais profunda e passamos a nossa atenção para a outra mão.
Portanto quem iniciou com a direita irá observar agora a mão esquerda ou quem começou com a esquerda observará agora a mão direita.
E nesta mão vamos observar e invocar o cristal de energia feminina.
Um cristal que traz a vibração da nutrição,
A vibração do terreno fértil onde semeamos com a certeza de colher mais tarefa,
A vibração que nos permite receber de braços abertos,
Que nos permite acolher,
Que nos permite nutrir os projetos,
As ideias,
Tudo aquilo que já está a decorrer mas que precisa de ser mantido,
Que precisa de ganhar força,
De ganhar estabilidade,
De enraizar ideias.
É uma energia que nos permite dar força àquilo que já está vivo connosco.
É uma energia que nos permite acolher as emoções dos outros,
Que nos permite acolher a energia dos outros em nós para que seja possível a entreajuda,
Para que seja possível o apoio.
Esta é também uma energia que nos permite receber informação,
Ideias por parte de outras pessoas.
É uma energia que escuta.
E vamos observando este cristal à medida que as informações e as memórias vão surgindo na nossa mente.
Vamos gentilmente observando ambos os cristais num movimento que aproxima uma mão da outra.
Um movimento unificador destas energias,
Destas duas vibrações distintas.
E permitimos que a sua energia percorra o nosso corpo.
À medida que os cristais vão sendo ativados,
A sua energia vai percorrer o nosso corpo físico,
Vai circular o nosso corpo e vamos permitir observar este movimento,
Pois ele pode demorar algum tempo em algumas zonas em particular.
Pode ser mais rápido em outras zonas.
E portanto este fluxo e esta observação vai nos dar algumas mensagens sobre que zonas precisamos de nutrir,
Que zonas precisamos de ativar.
E vamos dar tempo a esta integração.
Pois sabemos que dentro de nós existe sempre a possibilidade de guiar,
De orientar,
De criar.
Como existe a vibração de escutar,
De nutrir,
De abraçar o outro.
Compreendemos que nem sempre é fácil manter este equilíbrio.
Que durante o dia,
Às vezes de hora para hora,
Estas energias podem variar dentro de nós.
Mas quanto mais conscientes tivermos,
Quanto mais noção,
Quanto mais consciência existir sobre estes fluxos internos,
Mais estabelecemos a nossa consciência.
E com estes fluxos internos,
Mais estabilidade,
Podemos garantir a este fluxo e garantindo estabilidade também às nossas relações e interações ao longo do dia.
Permitimos que estas duas energias se estejam a fundir de tal forma que deixamos de ter um cristal em cada mão e passamos a ter um único cristal,
Juntando as mãos e trazendo-as gentilmente até o centro do peito.
À medida que este movimento vai acontecendo,
Este cristal vai sendo absorvido pelo nosso peito.
Absorvido por toda a nossa energia,
Para que seja realmente integrado no nosso sistema.
E à medida que vamos estabilizando,
Que vamos equilibrando estas duas energias em nós,
Eu peço que compreendas que em momentos de desequilíbrio,
Que em momentos onde uma energia perde a força para dar lugar à outra,
Muitas vezes precisamos de observar a que está à nossa volta,
As pessoas à nossa volta,
As situações que estamos a atrair,
Porque elas são um espelho,
Elas são uma aprendizagem para este equilíbrio,
Elas são a mensagem que precisamos para observar este equilíbrio.
Podemos fazer um ciclo de respirações um bocadinho mais profundo,
De forma a realmente integrar estas duas energias em nós,
Como um fluxo que neste momento corre cada vez mais rápido,
De forma cada vez mais desimpedida,
Ao longo de todo o corpo.
É natural que nesta fase da meditação surjam ideias,
Surjam mudanças,
Pode surgir quase que a previsão de o que é que eu posso fazer diferente para equilibrar estas energias no dia a dia,
Num plano mais prático,
Mais concreto.
E desta forma estas energias vão equilibrando e vão ficando presentes na nossa energia global.
E vamos terminando,
Visualizando o centro da nossa mente,
O nosso corpo,
A nossa mente E vamos terminando,
Visualizando o centro do universo,
Visualizando um ponto central no céu de onde flui uma energia pura como uma cascata,
Uma cascata de luz branca,
Dourada,
Que flui livremente em todo o universo e percorre todo o nosso corpo.
Uma energia que toca o topo da nossa cabeça,
Que percorre a nossa espinha,
Que percorre os nossos braços,
As nossas mãos,
Que toca tudo e qualquer bloqueio que ainda possa existir,
Que percorre as nossas pernas e os nossos pés,
Que por sua vez continuará o seu fluxo pela Meia Natureza,
Que continuará o seu fluxo com quem nos rodeia,
Um fluxo constante que não pode ser detido,
Mas pode ser direcionado,
Que pode ser movido,
Como se estivéssemos a atravessar um grande portal,
Sentindo esta grande cascata de luz que percorre todo o nosso corpo e renova a nossa energia.
Vamos nos permitir relembrar o corpo físico numa respiração profunda,
Suavemente,
Mexemos novamente o maxilar,
A língua dentro da boca,
As extremidades,
Mexendo as mãos e os pés,
A espinha,
A espinha,
A espinha,
A espinha,
A espinha,
A espinha,
A espinha,
A espinha,
Como se estivéssemos a preparar para acordar novamente,
Podemos espreguiçar um pouco,
Sentir que o corpo está diferente,
Sentir que não só a nossa energia,
Mas também o corpo físico está diferente,
Como se tivesse crescido um bocadinho,
Como se estivesse mais alinhado.
Permitimos-nos abrir os olhos em profunda gratidão a nós mesmos,
Por nos termos permitido a este breve momento de equilíbrio,
Que vai acompanhar o resto do nosso dia.
Agradecemos aos nossos ancestrais,
Que permitem que estejamos aqui hoje,
Reunidos em rede,
Uma rede invisível,
Que nos une a todos nós,
E que nos permite estas profundas aprendizagens sobre nós próprios.
Agradeço-te do fundo do coração,
Esta partilha,
Que poderás repetir sempre que quiseres.
Até breve.
