Шёпот ночи- глубокое расслабление перед сном

Медитация мягко отпускает напряжение, успокаивает ум и дарит глубокий, восстанавливающий сон. Через полное телесное расслабление приходит внутренний покой и лёгкость. Вы почувствуете, как тревожные мысли растворяются, а тело становится тёплым и тяжёлым. Этот процесс помогает проснуться обновлёнными и полными энергии.