Evgeniya Oferkina

Исследователь гармонии на трех площадках: в кресле психолога, на коврике для йоги и в роли матери. Жизнь - это путешествие к внутренней целостности. Исследует её не как абстрактную идею, а как живое состояние: в кабинете психолога создает безопасную гавань, где можно остановиться, чтобы услышать себя. Здесь гармония рождается из понимания, принятия и умения выстраивать прочные мосты к собственному «Я». Это работа с картой внутреннего мира. На практике аштанги на коврике вступает в диалог тела и духа. Строгая последовательность - это метафора жизни: дисциплина ведёт к свободе, усилие - к лёгкости, а концентрация - к ясности. Здесь гармония - это баланс, выстроенный через дыхание и движение. А в роли мамы она учится самой динамичной и вдохновляющей гармонии — гармонии потока. Это практика безусловного присутствия и принятия, где главное - не контроль, а доверие, не идеальная тишина, а умение слышать сердце за звуками дня. А где же место медитациям? Для неё они- золотая нить, которая связывает все эти практики воедино. В записанных медитациях она делится тем самым состоянием тишины и внимания, которое является основой и для психологической работы, и для йоги, и для осознанного родительства.

Read more