많이 힘들었지? 오늘을 내려놓는 조용한 시간

아무 이유 없이 마음이 무겁고,
생각이 멈추지 않아 더 지쳐버린 날이 있나요.

이 오디오는 괜찮아지라고 말하지 않습니다.
지금 상태를 분석하거나 바꾸려 하지도 않습니다.

오늘 하루를 버텨낸 마음 옆에 조용히 앉아,
흘러가는 생각과 감정을 그대로 두도록 동행합니다.
낭독 사이로 직접 연주한 싱잉볼 사운드가 이어지며,
집중하지 않아도 괜찮은 여백을 남깁니다.

잠들기 전, 혹은 마음이 쉽게 가라앉지 않는 순간에
아무것도 하지 않고 듣기만 해도 괜찮은 시간입니다.