14:00
14:00
Присутствие
Rated
4.5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
35
В этой медитации я предлагаю тебе сосредоточиться только на моём голосе, принять, что наш ум - не есть мы, начать наблюдать за своими мыслями, эмоциями и реакциями, как свидетель и понять суть истинного присутствия.
PresenceMindfulnessSelf AwarenessEmotional AwarenessFocusBreathingSilenceMental ClarityFocus On BreathingInner Body AwarenessThought ObservationMental Noise ReductionSelf Identification With MindEmotional Reaction AwarenessPresence In The MomentSilence Awareness
Meet your Teacher
Mary Galatskaya
Санкт-Петербург, Россия