15:13

Duchowe SPA

by Olga Gettler

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
584

Spa dla twojej duszy otwiera portal do twojego żródła mocy, z którego możesz czerpać kiedykolwiek tego nie zapragniesz. Zanurz się głęboko w siebie, połącz ze swoim ciałem, zrelaksuj się i posłuchaj, co ma ci twoja dusza do przekazania. Wszystkie odpowiedzi masz w sobie.

SpaSoulRelaxationVisualizationBreathingSoul ConnectionVisualization TechniqueNatural BreathingSpiritual HealthRelaxation TechniquesSpirits

Transcript

Witam Cię w medytacji SPA dla duszy.

Ułóż swoje ciało w jak najwygodniejszej pozycji.

Pozwól swoim oczom się delikatnie przymknąć.

Wejdź wdech przez nos i wydech przez otwarty usta.

Wdech przez nos i wydech przez otwarty usta.

Z każdym tym Twoje ciało się relaksuje i odpręża.

Wdech przez nos i wydech przez otwarty usta.

Pozwól teraz swojemu oddechowi swobodnie płynąć w jego naturalnym rytmie i tympie.

Im bardziej jesteś odprężona,

Tym wyraźniej słyszysz głos swojej duszy.

Twoja dusza to przestrzeń,

Z którą możesz się łączyć w dowolnej chwili i czerpać z niej piękną i bezwarunkową miłość.

To Twoje duchowe SPA.

A drogą do niego jest właśnie Twój oddech.

Im bardziej się relaksujesz,

Tym bardziej zmieniają się Twoje energetyczne wibracje.

Twoje myśli uspokajają się i otwierają się drzwi do portalu Twojej duszy.

Im bardziej zwalniasz,

Tym głębiej wchodzisz w tę przestrzeń.

W tej przestrzeni możesz podejmować optymalne decyzje w stosunku do tego,

Jak pragniesz przeżywać każdy dzień.

I gdy Twoje ciało jest tak totalnie zrelaksowane,

To powędruj oczami swojej wyobraźni do najpiękniejszego miejsca w przyrodzie.

Postaw na nim swoje stopy i poczuj teksturę pod nimi.

Temperaturę ziemi,

Temperaturę tego miejsca.

Poczuj jakość powietrza w tym miejscu i robiąc to poczuj,

Jak absolutnie piękne i idealne jest to miejsce.

To miejsce,

W którym Twoja dusza uwielbia przebywać.

To miejsce,

Które odżywia ją najmocniej.

To miejsce Twojego duchowego SPA.

Więc stwórz w tym miejscu najpiękniejszą świątynię,

Która symbolizuje Twoje duchowe SPA.

Do dyspozycji masz najpiękniejsze materiały,

Najpiękniejsze kolory,

Najpiękniejsze kształty i najpiękniejsze faktury.

Meet your Teacher

Olga GettlerKraków, Poland

4.8 (32)

Recent Reviews

Basia

July 20, 2019

Bardzo przyjemna i relaksujaca medytacja. Muzyka, głos prowadzacej i dzwonek wszysko rewelacyjne. Polecam i dziękuję.

Patryk

July 20, 2019

Przyjemna medytacja. Pozwala się zrelaksować i oczyścić ze wszystkiego, co negatywne.

More from Olga Gettler

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Olga Gettler. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else