Место силы и ресурса

В этой практике с помощью техники визуализации вы можете обратиться к месту, которое является для вас по-настоящему безопасным, успокаивает, поднимает настроение и придает сил. Помещая себя в воображении туда, где нам приятно и спокойно, мы даем своей нервной системе сигналы снизить тревожность и перейти в режим отдыха, расслабления, восстановления сил (включаем в работу парасимпатическую нервную систему).

Reviews

Спасибо 🙏 большое