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Beyond Pleasure, Beyond Joy
Comienza este viaje sonoro percibiendo los sonidos que inducirán a la relajación y apertura. Es una oportunidad de preparar el cuerpo a soltar el control y dejarse llevar por la invitación de los diferentes timbres sonoros. Percibirás sonidos constantes y con fuerza que guiarán a la mente soltar el control y permitir el movimiento corporal y energético, comenzando sutilmente.
RelaxationMindfulnessBody ScanProgressive RelaxationBreath AwarenessGuided ImageryProgressive Muscle RelaxationMindful Observation
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