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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationPeggy Bendler ist Meditationslehrerin, Mentorin für bewusstes Leben und Gründerin von BuddhasPfad. Seit über 20 Jahren meditiert sie – und begleitet heute Menschen mit einer klaren, strukturierten und zugleich sanften Praxis. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Cultivating Emotional Balance (nach Dr. Paul Ekman & Dr. Alan Wallace) und bringt einen akademischen Hintergrund in Buddhismusstudien mit. Ihr Ansatz – Meditieren mit System – verbindet kontemplative Tiefe mit moderner Präsenz, ohne Dogma, ohne spirituellen Druck. In ihren Meditationen entstehen Räume für innere Ruhe, emotionale Klarheit und stille Wandlung. Peggy begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstheit, Mitgefühl und Balance – mit Worten, Stille und Struktur. Peggy Bendler is a meditation teacher, emotional balance mentor, and founder of BuddhasPfad. She has been practicing for over 20 years and offers a structured yet gentle approach to inner clarity and reconnection. Peggy is a certified teacher of Cultivating Emotional Balance (by Dr. Paul Ekman & Dr. Alan Wallace) and has an academic background in Buddhist Studies. Her approach – Meditation with Structure and Heart – blends contemplative depth with modern presence, free from dogma or spiritual pressure. Through her meditations, she creates space for stillness, emotional clarity, and quiet transformation. Peggy guides in German, with selected English meditations available upon request.
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