तो सबसे पहले हम happiness technique से शुरू करेंगे,
Happiness technique से शुरू करेंगे,
तो मैं आपके साथ आज happiness प्रणाम करूँगा,
वो happiness प्रणाम सिख लिजें,
तो life में बहुत easy होगा,
सबसे पहले.
Happiness के लिए कहेंगे happiness को हाई हैप्पिनस को हाई Tension ko Bye Bye!
हैप्पिनस को हाई टेंशन को इस्पोर्ट्स के लिए या लाइफ में कोई भी परिस्थितियों को फेस करने के लिए सबसे पहले ज़रूरी है हैप्पिनेस। खिलाड़ी स्ट्रेस में हैं या स्ट्रेस को हाइ किया,
हैप्पिनेस को बाई-बाई किया तो वो जीवन में भी और स्पोर्टस में भी बाई-बाई हो जा गया सुर्णो यदि वो बहुत खुस है,
Confident है,
Focus है,
तो उसका result कैसा आएगा,
Focus आएगा,
Yes or no?
तो आब आप एक एक कलिक बना लेजी,
अपनी एक एक टीम मेंबर हम जब,
जब भी बात करते हैं,
स्पूर्ट्स की बात करते हैं,
तो टीम की बात करते हैं। तो एक एक टीम बना लेजी,
और अपने टीम मेंबर को करना है आप,
पाँच बार। ठीक है,
आखों में आखें,
बा� कई लोग हाय हाय हाय हाय कर रहे हैं। ऐसा नहीं करो। ठीक है,
ओके फ्रिक्लेंसी का अंतर है,
मुस्कुरा दे देखे,
एक बार देखेंगे न,
हॉल का बाइबरेशन,
इस पूरे हॉल का बाइबरेशन चैंज हो गया है। हाल खुस हाल हो गया है। पहले तो था ही और ज़्यादा हो गया है,
Happiness के vibration तो मुस्कुराते रहिए एक बार एक और ची,
अभी और मुष्कर आएंगे,
एक बार मोधी जी पारलियामेंट में भासन कर रहे थे,
तो मोधी जी का कितना सटीक अंसर होता है,
एक मैडम जोर जोर से,
उनके लिए उनको कमेंट करने लगी और जोर जोर से हसने लगी,
तो स्पीकर महोदे जो थे वो कहने लगे आप सांत रहिए मोधी जी की बारी है। तो मोधी जी ने कुछ नहीं कहा,
मोधी जी ने कहा के स्पीकर साब मत रोखिये उन्हें,
रामायन के बाद यासी हासी पहली बार सुन रहा हूँ। अभी हमें हसना नहीं है,
हमें मुश्कुराना है.
ठीक है?
मुश्कुराईए। आप मुश्कुराते,
मुश्कुराते कोई negative thought सोचकर बताएं। मुस्कुराईए। पहले मुस्कुराईए। एक दिन में एक बच्चा 334 बात मुस्कुराता है। चोटा बच्चा। बड़े तो आजकल बहुत पहुत है। बुल गया है सब ठीक है राइट एक दिन में एक बच्चा 334 बार मुस्कुराता है। ऐसा करिये ऐसा?
ऐसा करिये?
ऐसा ऐसा target अब अभी तक ऐसा ऐसा करते हैं अभी ऐसा करिये पूछे अपने आप से मैं कितने बार बोलो क्या कितने बारा आजा रही है?
कितने वार?
दो वार,
तीन वार,
चार वार?
दाजवार मुस्कुराहट चली गई। मुस्कुराहट को कल के लिए पोश्टपॉन किया। मैं इस level में पहुँच जाओं तो मुस्कुराऊंगा,
Happy रहूंगा,
Promotion हो जाए तो मुस्कुराऊंगा,
इतने पैसे कमा लूँ तो मुस्कुराऊंगा,
इतना जमीन,
इतना प्लैट,
इतना आईफॉन खरीद लूँ तो मुस्कुराऊंगा,
ठीक है?
इतना bank balance होगा,
लड़की की स کم مسکراؤں گا कब मुस्कुर आँगा?
है ही नहीं। कल के लिए पोटस्पोन कर रहे हैं। आज मुस्कुराना आज। कल नहीं!
कब करना हैं?
आज!
मुझकुराईए!
मुश्कुराते मुश्कुराते अब नेगिडू थौट सोचकर बताई,
चिंता की बात,
दुख की बात टेंशन की बात मैंने अभी अलग-अलग सिटिंग सारेंज्मेंट क्यों करवाया,
इसकी पीछी भी रीजन है। जब भी हमारे वड़े-वड़े वोक्स्चॉप होते हैं,
प्रोग्राम होते हैं,
तो उसमें उसमें क्या होता देखिये ऐसे यहाँ पर दिखाता हूँ,
आडियो चालू करेंगे सर.
इसमें अरलाग अलग सिर्टिंग अरेज्मेंट होता है। नहीं तो क्या होता हस्वेंड महोदाय मेरे पास आते हैं। और सर बोलते है सर टेकनिक बहुत अच्छी थी। मज़ा आ गया। लाइफ चेंज हो गयी। आज ना ऐसा कुछ सीखने को मिला कि मेरा जीवन बदल गया। तो मैंने कहा,
और क्या चाहिए?
तो बिले,
सर्फ पसली में बहुत दर्ध दे रहा है। नहीं सर बोले जब भी आप कोई टेकनिक बताते थे ना जब भी कोई आप बिधी बताते थे मेरी पत्री बाजू में बेटी थी और ऐसी कोनी मारती थी देख तेरे लिए आया तो हाँ आप जो हास्बिन्ड वाइफ साथ में आये तो उनको बचा लिया है आज हमने नहीं तो बार-बार कहनी पढ़ती थी तो मुस्कुराते-मुस्कुराते कोई negative thought आ रहा है?
चिंता की बात दुखी बात मुस्कुरात दे रहे हैं
