07:28
Breathwork Сессия на Баланс
by Anya Ansu
Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
133
Через спокойное квадратное дыхание эта короткая практика поможет замедлиться, успокоить ум и мягко вернуться в состояние равновесия. Подходит в моменты стресса, перегрузки или когда нужен быстрый внутренний перезапуск.
Box BreathingCounted BreathingBreath RetentionBreathworkBalanceStress ReliefRelaxationGroundingMindfulnessMental StillnessGrounding TechniqueMindfulness Breathing
