Доброго дня,
С вами Юлия Султанова.
Перед этой практикой подготовьте пространство,
Чтобы вам ничего не мешало свободно двигаться и перемещаться.
Встаньте посередине комнаты,
Закройте глаза и двигайтесь за моим голосом и собственными ощущениями.
Сделайте глубокий вдох,
Глубокий выдох.
Сфокусируйте свое внимание на внутренних ощущениях.
Представьте,
Что мгновенно ваше тело становится прозрачным и чистым,
Как вода,
И вы в белом чистом пространстве.
Сейчас у вас есть возможность тотально соединиться со своим телом,
Стать поистине свободной,
Без оценок,
Без осуждений,
Критики себя.
Я призываю вас сейчас погрузиться в собственные ощущения и эмоции и начать двигаться в ритме своего собственного танца.
Начните двигаться телом так,
Как вам хочется.
Выражайте себя,
Идите за собственным ощущением.
Если вы хотите прыгать,
Прыгайте,
Трястись,
Тряситесь.
Если вы хотите кружиться,
Кружитесь.
Если вы хотите просто плавно качать бедрами,
Делайте это.
Попробуйте услышать ритм танец своего тела,
Исследовать за этими вибрациями и ощущениями.
Попробуйте прочувствовать свое женское состояние в танце.
Окунитесь тотально в собственные ощущения.
Итак,
Поехали.
У вас есть возможность соединиться с самой собой.
Вас никто не оценивает,
Не критикует.
Вы танцуете ради себя,
Ради того,
Чтобы пробудить в самой себе ту жизненную мощную энергию,
Которая у вас есть,
С помощью которой вы обретаете счастье,
Любовь,
Гармоничные отношения,
Успех и изобилие в жизни.
Итак,
Мы начинаем.
Мы начинаем пробуждать ту силу,
Которая есть у вас с самого рождения.
Двигайтесь в ритме своего танца.
Начните танцевать.
Танцуйте,
Двигайтесь за ощущениями тела.
И как только музыка завершится,
Вы можете обнять саму себя и благодарить за этот превосходный танец,
За то,
Что вы очень любите себя,
За то,
Что вы истинная женщина.
И когда вы двигаетесь,
Чувствуете,
Как с каждым движением ваше тело наполняется энергией,
Силой.
Силой для реализации ваших женских желаний.
Той силой,
Которая есть у каждой мудрой женщины.
Танцуйте,
Парите.
Почувствуйте легкость и женское очарование.
