Nazik Bir Hatırlatma: Yeterliyim

Kendime hatırlatma: Hata yapabilirim, yeniden deneyebilirim. Olduğum halimle; sevilebilirim, güzelim, yeterliyim.

This short reflection is an invitation to soften, pause, and reconnect with yourself. Through gentle awareness and self-compassion, you are reminded that you are allowed to rest, feel, and begin again. Just as you are, you are enough.

Transcript

Mükemmel olmak zorunda değilim,

Hata yapabilirim,

Başkaları da hata yapabilir,

Hepimiz hata yapabiliriz ve yeniden deneyebiliriz.

Mola verebilirim,

Durmak bana iyi gelecek,

Dinlenmek bana iyi gelecek.

Şu anda neye ihtiyaç duyuyorum?

Bunu kendime vermek bana iyi gelecek.

Ne hissediyorum?

Duygularımı fark etmek,

Onlarla bağ kurmak bana iyi gelecek.

Şimdi derin bir nefes alıyorum,

Sevgiyi içime çekiyorum,

Yavaşça nefes veriyorum,

Sevgiyi paylaşıyorum.

Olduğum halimi kabul ediyorum,

Bu halimle sevilebilirim,

Bu halimle yeterliyim.

Olduğum halimle güzelim,

Kendimim,

Yeterliyim.