Находим устойчивость и опору

Практика помогает вспомнить, что мы всегда в контакте с физической опорой — нам всегда есть, на что положиться. По аналогии, когда мы разворачиваем внимание к себе, то обнаруживаем и внутренние качества, на которые можно полагаться даже в сложных обстоятельствах.