Encuentra tu Energía Pulsante

Tu mente es un océano de energía, energía pura, vibrante y pulsante. Cada pensamiento es movimiento energético. Esta meditación te guía a sentir el océano que hay debajo de tus pensamientos para poco a poco llevarte a una expansión dentro y fuera de tu cuerpo y mente. Quiero acompañarte en este viaje que te ayudará a liberar mucha tensión de tu corazón. Disfrútala.

Transcript

Hola de nuevo,

En esta ocasión quiero acompañarte en una meditación cuyo objetivo es identificar tu energía pulsante,

Tu energía palpitante,

La energía presente y constante que habita en ti.

Te invito a que busques un espacio cómodo,

Te sientes en una postura cómoda y que suavemente cierres tus ojos,

Observa tu respiración calmada,

Respiración serena,

Observa tus pensamientos y suavemente déjalo ir,

Aparta en este momento cualquier pensamiento que no corresponda al momento presente,

Tu mente es un océano de energía,

Energía pura,

Vibrante y pulsante,

Tu mente está llena de ondas electromagnéticas,

Energía,

Siéntela,

Siente ese océano vasto,

Etéreo,

Inmenso de energía,

Cada pensamiento es energía,

Suelta ese pensamiento y observa el océano que hay debajo de tus pensamientos,

Siente tu respiración nasal,

Siente como entra y sale el aire por tu fosa nasal suavemente,

Estás atento y presente,

Siente todo tu cuerpo respirando,

Tu cara,

Tu cuello,

Tus brazos,

Tu pecho,

Tu tronco,

Tu vientre,

Tus piernas,

Tus pies,

Tus manos,

Todo tu cuerpo respira,

Siente esa energía pulsante,

Vibrante,

Serena de tu respiración,

Siéntela,

Sigue la circulación de tu sangre,

Tu sangre navegando por todo tu cuerpo,

De tu corazón,

A tu cuello,

A tu cara,

A tu cerebro y de tu cerebro,

Tu cara y tu cuello,

A tu corazón,

Siente la circulación de tu sangre desde tu corazón hacia tus brazos,

Manos,

Dedos y desde los dedos,

Manos y brazos a tu corazón,

Sigue la circulación de tu sangre desde tu corazón a tu torso,

Caderas,

Piernas,

Pies,

Dedos de pies y desde los dedos de tus pies,

Pies,

Piernas,

Torso a tu corazón,

Siente la pulsación de la circulación,

Energía eléctrica,

Magnética,

Siente la pulsación en los dedos de tus manos,

De tus pies,

Siéntela,

Siente la pulsación de tu sangre y el impulso eléctrico en tu cuello,

En tu cara,

En tu cabeza,

En tu cerebro,

Desde y hacia tu pecho,

Siente el océano de ondas electromagnéticas en tu cuerpo y como éstas crean un campo alrededor del mismo,

Siente la expansión más allá de tu cuerpo,

Siente el campo electromagnético rodeando todo tu cuerpo,

Siente tu energía de adentro hacia afuera,

Se expande,

Siente como esta energía es como una onda de radio o como ondas de radio,

Ondas que producen sonido,

Música que se escucha en el cosmos,

Tu energía produce sonido y música sublime,

Etérea que se expande y se escucha en el cosmos,

Siente tu cuerpo rodeado de esta energía,

Eres pura energía pulsante,

Vibración,

Sonido sutil,

Siente tu cuerpo físico rodeado de luz,

Vibración,

Sonido universal,

Siéntelo,

Suelta toda la presión que tengas en el pecho,

Deja ir la ansiedad,

Los quehaceres,

Las expectativas,

Siente el movimiento en el centro de tu corazón,

Siéntelo en el centro de tu esternón,

Escucha su sonido,

En tu corazón está la respuesta a todo,

La sabiduría universal que te conecta con el cosmos,

Siéntelo,

Abraza ese espacio en el centro de tu pecho,

Busca ese espacio,

Ansía ese espacio,

Siente la corriente magnética moviéndose en ese espacio,

No necesitas hacer nada,

Solo sentirlo,

Ahí está,

Siéntelo,

Siente cada parte de tu cuerpo con la corriente electromagnética,

Corriente cósmica,

Disfrútala,

Eres tú,

Es tu ser,

Es tu conexión íntima,

Siente tu sangre circulando por todo tu cuerpo,

Siente tu vida pulsando,

Siente tu vida,

Estás vivo,

Estás bien,

Estás tranquilo,

Estás seguro,

Estás sano,

Siéntelo,

Estoy bien,

Estoy seguro,

Soy la conciencia divina,

Soy la intuición pura,

Soy sabiduría eterna,

Siento mi corriente interna,

Estoy protegido,

Siente la naturaleza y la divinidad en ti,

Abraza tu corazón y suelta la tensión del corazón,

Eres pura energía,

Un océano inmenso de energía,

Eres conciencia pura y cósmica,

Siéntela,

Eres conciencia pura y cósmica,

Siéntela,

Eres un océano inmenso de energía,

Lentamente regresa tu atención al espacio,

Al sitio,

A la presencia,

Fundiendo la atención con la conciencia divina,

Con la quietud,

Con la intuición y la sabiduría,

Entreabre tus ojos suavemente,

Llevando la mirada hacia tus manos,

Tus pies,

Piernas,

Observando la quietud,

La anestesia,

El silencio,

Lleva tu mirada lentamente al frente y recoge esta experiencia para transmitir en ti y a tu alrededor,

Gracias.

Reviews

Buen día como estás gracias por compartir ésta hermosa práctica. Saludos.

Que ilusión me ha hecho verte por aqui. Preciosa meditación Claudia. Namaste ✨🦋

Hermosísima muchas gracias increíble la tranquilidad y la paz que me transmite. Gracias Gracias

Súper bueno

Gracias , gracias ,gracias .me siento conectada con mi energía pulsante y mi corazon . 💫💫💫

Estuvo genial gracias por compartir

Hermosa meditación! Gracias!