Gracias, Perdón, Te Amo...Mamá

En esta meditación nos conectamos con nuestra madre para despertar la gratitud, el perdón y el amor. Reconocemos el rol que ha tenido en nuestras vidas y encontramos una oportunidad para reconciliar nuestras emociones, sanar nuestras heridas y conectar con el amor.

Transcript

Hola es Flavia de Vibrando con la Luz,

Gracias por acompañarme el día de hoy,

En esta meditación nos conectaremos con nuestra madre,

La que nos vio nacer o aquella que sin ser nuestra madre biológica asumió ese rol para nosotros durante todo o parte de nuestra vida,

Puede que nos acompañe físicamente o esté en el plano espiritual,

Recuerda que las limitaciones de tiempo y espacio solo las creamos nosotros los hombres,

En la realidad siempre podemos acceder a esa conexión con la divinidad,

Con el universo y todos nos conectamos en ese campo absoluto puro de infinitas posibilidades,

Tomamos un momento para agradecerle a nuestra madre todo lo que ha hecho por nosotros durante estos años,

Apoyándonos,

Cuidándonos,

Protegiéndonos,

Aconsejándonos,

Aun si esa guía no haya sido siempre de todo bienvenida,

Ahora toma un momento para recordar algún instante,

Alguna situación en tu vida en que el apoyo de tu madre fue esencial,

Explora las emociones que sentiste y como la suavidad,

El cobijo,

El cariño de tu madre ayudó a generarte una sensación de seguridad y calma,

Inhalamos profundamente esa gratitud y al exhalar dejamos que fluya una onda expansiva de amor incondicional hacia ella,

Inhalamos profundamente esa gratitud y al exhalar dejamos que fluya una onda expansiva de amor incondicional hacia ella,

Ahora toma un instante para conectarte con algún momento donde no hayas actuado en la forma más consciente,

Quizás te arrepientas de algunas palabras que le dijiste,

De algo que hiciste,

Alguna discusión que hayan tenido,

Cuando reconocemos nuestras acciones y asumimos la responsabilidad de ellas,

Se crea la oportunidad para pedir perdón y liberar de culpa nuestro corazón,

Es una oportunidad para conectarnos con la mejor versión de nosotros mismos,

Podemos pedir perdón personalmente escribiéndole una carta,

Llamándola por teléfono y si no nos acompaña físicamente,

Podemos pedir perdón desde este espacio sagrado de conexión,

Inhalo profundamente amor incondicional y al exhalar pido perdón,

Inhalo profundamente amor incondicional y al exhalar pido perdón por todas mis transgresiones,

Una vez más,

Inhalo profundamente amor incondicional y al exhalar pido perdón,

Ahora es el momento de perdonar aquellas fallas o omisiones que le podamos atribuir a nuestra madre y que guardamos grabado en lo más profundo de nuestro ser,

Puede que sintamos que no haya estado del todo presente en algún momento o que quizás haya sido muy estricta con nosotros de pequeños,

Revisa a lo interior si hay algún resentimiento,

Cualquiera que sea,

Es el momento de desintoxicar nuestro corazón,

De conectarnos con esas emociones de tristeza o decepción o rabia y dejarlas ir,

Es el momento de mirar hacia atrás con una visión más profunda,

Más compasiva y entender que cada quien actúa desde el grado de conciencia que tiene en ese momento,

No se trata de descubrir quien tiene la razón sino de comprender que actuamos desde nuestras propias experiencias,

De lo que hemos vivido en nuestro hogar,

En nuestra crianza,

En nuestro entorno,

Nuestros padres tienen sus propias decepciones y arrepentimientos,

Encontremos un espacio para perdonar,

Inhalamos profundamente amor y compasión y al exhalar enviamos perdón hacia su corazón,

Inhalamos profundamente amor y compasión y al exhalar enviamos perdón hacia su corazón,

Ahora tomaremos un momento para conectarnos con el silencio y la quietud,

Repetiremos un mantra para profundizar nuestra intención de gratitud,

Perdón y amor,

Nuestro mantra de hoy es OM KARUNA RITAM OM KARUNA RITAM OM KARUNA RITAM nos conectamos con la compasión hacia los demás y hacia nosotros mismos y dejamos que fluya con los ritmos del universo,

Puede que el mantra se torne más rápido,

Más lento,

Se distorsione o que encuentres que has dejado de repetirlo en algún momento,

Es natural no te juzgues solo vuelve tu atención al mantra y continúa repitiendo en silencio OM KARUNA RITAM comencemos OM KARUNA RITAM puedes dejar de repetir el mantra mantén los ojos cerrados un instante deja que la quietud el silencio la calma se asiente en ti,

Inhala profundamente y exhala suavemente,

Inhala profundamente y exhala suavemente durante el día nos conectamos con la gratitud con el perdón y con el amor deja que el amor fluya en cada actividad que realices preséntate con amor en cada conversación en cada tarea en cada pensamiento namasté

Reviews

Gracias por la meditación de hoy. Namasté 🌻🙏

Es preciosa. Gracias por permitirme conectar con mi madre y perdonarnos.

La conexión más hermosa que dió alivio y despertar a mi a mi mente alma y corazón 🥲🙏✨🌿hoy pude verlo✡️ y sentirlo como es arriba es abajo.

Gracias 🙏🏿

Me encantó!!! ❤️❤️ GRACIAS

Gracias por este encuentro 🙏

Hermosa, refrescante gracias gracias gracias

Lindísima meditación gracias por compartirla 💜

Preciosa meditación y muy sanadora 😍

Gracias de corazón 🤍✨

Preciosa

Excelente

Súper linda meditación 🤍✨

Mucha gracias por esta bonita guía

Hermosa meditación. Muchas gracias y bendiciones infinitas 🙏

Maravillosa meditación.
Muchas gracias por compartirla.
Namasté 🙏🏻