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Pequena Meditação - Relaxa, Enraiza e Limpa

Name: Pequena Meditação - Relaxa, Enraiza e Limpa
Uploaded: 2020-07-27T12:32:40.000Z
Duration: 10 min 11 s
Channel: Vera Nascimento
Description: Nesta meditação vais usar um exercício de visualização que te vai ajudar a relaxar, enraizar o teu corpo à energia da Terra e Limpar a tua mente. Uma prática que te leva numa viagem para que encontres alguma Paz e tranquilidade num mundo que corre. Permite-te parar. Sentir e apenas estar.

by Vera Nascimento

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

11.1k

Nesta meditação vais usar um exercício de visualização que te vai ajudar a relaxar, enraizar o teu corpo à energia da Terra e Limpar a tua mente. Uma prática que te leva numa viagem para que encontres alguma Paz e tranquilidade num mundo que corre. Permite-te parar. Sentir e apenas estar.

Relaxation Grounding Cleansing Visualization Mind Clearing Peace Tranquility Body Scan Breathing Expansion Deep Breathing Grounding Techniques

Meet your Teacher

Vera Nascimento

Setubal, Portugal

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