В этом видео хочу познакомить вас с формой медитации,
Которая использует звук.
Используется мантра,
Особый звук для медитации.
В продвинутой практике используют всегда внутренний звук,
То есть внутри себя проговаривают.
Но поначалу сложно бывает с этим,
Поэтому мы для начала начнем просто использовать звук из внешнего источника.
То есть мы будем просто слушать мелодию с пением мантры.
И при этом будем концентрироваться на значении мантры.
Мантра в очень упрощенный перевод,
Упрощенное значение это любовь,
Это все что есть.
Вообще осознание это все что есть.
В частном случае это идиация,
Это любовь,
Это все что есть.
Когда мы будем медитировать,
Мы просто сядем,
Закроем глаза,
Начнем слушать мантру и концентрироваться на музыке.
Вот она звучит,
Я слушаю,
Слушаю отчетливо звуки.
И вместе с этим начинаю чувствовать,
Что я люблю всех существ в этом мире.
Каждый атом этой вселенной,
Каждую молекулу.
Я люблю,
Желаю всем блага.
И также я чувствую,
Что каждое существо,
Каждая молекула этой вселенной любит меня.
Это очень мощная исцеляющая идиация.
То есть внутри много есть травм,
Комплексов,
Боли,
Беспокойства,
Суеты,
Страха и так далее.
Да,
Вот эти вещи,
Они присутствуют.
И это те вещи,
Которые отравляют нашу жизнь.
Но вот эта вот идея,
Вот это чувство любви,
Оно очень-очень могущественное и оно очень исцеляющее.
Поэтому я приглашаю вас попробовать просто послушать эту музыку и проникнуться вот этой идеей универсальной любви.
Я люблю каждое существо и каждое существо любит меня.
И побыть в этом настроении.
После того,
Как мелодия закончится,
Вы просто сделаете вот такой жест.
Он означает,
Я приветствую божественное,
Я приветствую любовь во каждом существе,
Концентрацию моего ума и любовью своего сердца.
Все,
Давайте вместе помедитируем.
Сейчас мы поставим видеоряд и включим мелодию.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
Пападам,
Кевалам,
Пападам кевалам.
