Медитация Перед Сном
07:31
07:31

Медитация Перед Сном

by Toki Well-Being

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
32.2k

Эта медитация для глубокого расслабления перед сном помогает нам усвоить опыт прошедшего дня, чтобы насладиться безмятежным отдыхом. Усваивая пройденный урок, мы помогаем нашему подсознанию отпустить "багаж" и погрузиться в здоровый сон.

MeditationSleepRelaxationBody ScanBreathingAffirmationsSelf CompassionBreath AwarenessAffirmation Practice

Meet your Teacher

Toki Well-Being

Calgary, AB, Canada

Meet your Teacher

Toki Well-Being

Calgary, AB, Canada