05:31

Медитация Благодарности Перед Сном

Name: Медитация Благодарности Перед Сном
Uploaded: 2021-06-30T12:30:19.000Z
Duration: 5 min 31 s
Channel: Toki Well-Being

by Toki Well-Being

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

22.2k

Это короткая медитация перед сном на благодарность за прожитый день. Мы расслабляеся, дыша с приятными задержками дыхания на вдохах, и проходимся по событиям прожитого дня, выражая благодарность за все, даже самые маленькие, успехи и уроки.

Gratitude Sleep Relaxation Breathing Body Scan Self Compassion Universal Connection Daily Reflection Gratitude Meditation Deep Breathing

Meet your Teacher

Toki Well-Being

Calgary, AB, Canada

Meet your Teacher

Toki Well-Being

Calgary, AB, Canada

© 2026 Toki Well-Being. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.